Как управлять своими и чужими эмоциями.
Сколько лет занимаюсь психологией, ровно столько меня интересует эмоциональный интеллект! А идет уже 8 год.
Научилась ли я управлять своими эмоциями?
Буду откровенной, к сожалению нет. Но я в процессе, и только сейчас начинаю немного понимать что к чему.
Очень, очень не простая тема для меня, друзья ЭЭЭЭМООООЦИИИ..........
Как у вас с эмоциями?
С чего же начать исследование такой сложнейшей темы управления эмоциями как своими, так и других!?
Возможно сейчас вы читаете эти строки и думаете, а что в этой теме сложного то!? Захотелось плакать-плачу. Захотелось смеяться-смеюсь. А порой сидя за рулем хочется выйти , да и задать по морде какому нибудь "тормозу"! Или в автобусе послать подальше неравнодушную тетю. На работе обидно иногда бывает, что слезы сами из глаз капают. А уж у врача как больно бывает, будто и обезболивающее не делали!
А ведь это все про наши с вами чувства!
Представьте, ведь мы испытывает эмоции ежесекундно!
Не верите?
-Как самочувствие, гений?- весело спросил меня Хэхэльф.
-Абада!-гордо сообщил я.
Это бунабское слово является настолько универсальным, что вполне может заменить целый язык. Его многочисленные значения располагались в диапазоне между " гораздо хуже, чем следовало бы" и "все не так плохо, как могло бы быть, поэтому сегодня я не буду никого убивать"....
Макс Фрай "Гнезда Химер"
Думаю, я не ошибусь, если скажу, что у большинства людей в голове полная каша относительно эмоций и всего с ними связанного.
А КАК управлять тем, чего не понимаешь?
Кино про самолеты их управление все смотрели? В кино герои- не летчики легко управляют боингами и сажают их на землю из под облаков, но то кино. А вы, не являясь пилотом самолета, смогли бы им управлять в экстренной ситуации такой сложной машиной? Думаю нет. Примерно так обстоят дела и с эмоциями.
Что то, где то проявляется, но зачем, и что с этим делать, никто не понимает до конца.
Интересна тема эмоции, управление эмоциями и эмоциональный интеллект?
Пишите + в комментариях.
И подписывайтесь на страничку, ждите интересненькое продолжение....
Автор: Марина Александровна Арсенюк
Психолог, Семейный психолог Он-лайн
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
