В обращениях клиентов часто причиной запросов является состояние тревоги. И причины у этой тревоги при диагностическом обследовании обнаружить довольно таки сложно.
Самым распространённым возрастным временем появления беспричинной или фоновой тревоги чаще всего являются кризисы становлния.
Например, в пубертантном возрасте ( от 11 до 15 лет), когда происходит резкий скачок гормональной системы, перекос в развитии внутренних органов и систем и бурным ростом тела. Такая тревога носит биологический характер и зависит от нестабильности выработки таких гормонов, как серотонин, дофамин, мелатонин и адреналин.
Параллельно с взрывом гормонов дети - подростки испытывают высокую когнитивную нагрузку в школе. особенно страдают медалисты, перфекционисты и те, которым родители постоянно напоминают о долге отличной учебы.
Тревога, как ожидание постоянного разочарования, проблем и трудностей создаёт дополнительное напряжение по всему телу и стрессовую атмосферу. Подростка пугает не только его новое изменившееся тело и его необычные ощущения. В общении со сверстниками возникают новые модели тандемом, в которых "дети " восстают против "отцов" .
Война поколений- это нормальный этап взросления. Но в некоторых семейных системах идеальные условия общения между подростками и родителями, похожие на дружеские или приятельские, подталкивают подростка не использовать накопившуюся агрессию на внутрисемейные разборки, а подавлять ее, проглатывать свои мысли, идеи и чувства, сохраняя мир семьи.
Тогда тревога встаёт во вторичную выгоду, в которой подросток глушит свою эмоциональную нестабильность, отмалчивается и подавляет вулкан эмоций.
После подросткового такой же кризис выхода тревоги на первый план происходит в кизис самости в 21- 25 лет, в кризис середины профессионального пути - в 33- 35 лет. На заре почтенного возраста смыслообразования - в 55- 60 лет.
Тревога, как маркер самоанализа и вынужденного поворота себя внутрь личностного ядра.
Всегда легче справляться в моменты спорного или конфликтного состояния с поддержкой специалистов.
Всегда эффективнее нести свои проблемы не в контейнере собственной души и памяти , а в текстовом системном анализе причинно - следственных событий.
Для этого можно обращаться к психологу, психотерапевту, неврологу или к другим специалистам помогающих профессий. расширяя опыт заботы о себе и своём психологическом здоровье.
Автор: Галина Яковенко
Психолог, Специалист по психосоматике
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru