Привет. В моей жизни часто случаются события непреодолимой силы. Когда я много месяцев вкалываю 24/7 без сна и отдыха. Набираю команды, зарабатываю деньги. И потом наступает эффект "карточного домика", когда ничего не хочется. Я как будто все отталкиваю. И часто ухожу в психосоматику. Все связано с особенностью, по которой работает моя психика. И термину этому много тысяч лет. Его впервые предложил еще Гераклит, древний философ.
Что такое Энантиодромия?
Энантиодромия – это концепция, введённая Карлом Густавом Юнгом, которая описывает процесс, при котором крайние состояния или тенденции в конечном итоге переходят в свою противоположность. Термин происходит из древнегреческого языка и буквально означает «бег обратно».
Юнг считал, что чрезмерное развитие одной стороны личности приводит к возникновению противоположной тенденции. Этот процесс помогает достичь внутреннего равновесия и целостности.
Энантиодромия в жизни человека
В повседневной жизни энантиодромия проявляется, когда люди, следуя одной крайности, в итоге сталкиваются с противоположной реакцией. Вот несколько примеров:
1. Сдержанность и вспышки эмоций - Человек, который постоянно подавляет свои эмоции, может в какой-то момент неожиданно взорваться, проявив агрессию или чрезмерную эмоциональность.
2. Перфекционизм и апатия - Стремление к идеалу может привести к выгоранию и апатии, когда человек теряет интерес к своим обязанностям.
3. Стремление к свободе и желание структуры - Тот, кто всегда избегал ограничений, может внезапно начать искать стабильность и порядок.
4. Аскетизм и гедонизм - После длительного периода отказа от удовольствий человек может погрузиться в избыточное наслаждение жизнью.
5. Общительность и изоляция - Чрезмерно социальный человек может почувствовать необходимость в уединении, чтобы восстановить внутренний баланс.
Пример энантиодромии в психотерапии:
Клиент с чрезмерным стремлением к контролю
Клиент, который стремится к полному контролю над своей жизнью, в ходе терапии начинает осознавать, что это вызывает у него стресс. Он постепенно учится отпускать контроль, позволяя себе спонтанные действия и принятие неопределенности. В результате он находит баланс между контролем и свободой.
Энантиодромия в фильмах
1. «Волк с Уолл-стрит» (2013)
Персонаж: Джордан Белфорт. Энантиодромия: Скромный брокер превращается в аморального гедониста.
2. «Бойцовский клуб» (1999)
Персонаж: Рассказчик. Энантиодромия: Переход от рутины к анархии и саморазрушению.
3. «Красота по-американски» (1999)
Персонаж: Лестер Бернэм. Энантиодромия: От подавленной жизни к бунтарской свободе.
4. «Человек-дождь» (1988)
Персонаж: Чарли Бэббит. Энантиодромия: От эгоизма к заботливости и эмоциональной зрелости.
5. «Доктор Стрэндж» (2016)
Персонаж: Стивен Стрэндж. Энантиодромия: Переход от рационализма к мистицизму.
Заключение по статье
Энантиодромия – мощный инструмент для понимания внутренней динамики личности и её изменений. Она помогает осознать важность баланса между крайностями и учит нас интегрировать противоположности для достижения гармонии. Примеры из жизни, психотерапии и фильмов показывают, как этот процесс может привести к глубоким личностным трансформациям.
В конце концов, когда я осознал у себя эту особенность, я начал активно заниматься выстраиванием баланса в своей жизни. И стабилизация психики и здоровья не заставила себя ждать. Все эти бонусы предоставляет длительная личная терапия.
Автор: Рубан Максим Александрович
Психолог, Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
