Как сделать правильный выбор?
Балахонская Г. В.
В недавно написанной моей статье Как относиться к советам? я, уважаемые друзья, написала о том, что советы можно воспринимать не как назойливое руководство со стороны советчика, а как расширение своего представления о своих возможностях.
О возможностях, которые про то, как можно реагировать на какую-то ситуацию. О своих возможностях реагировать.
А совет - это просто всего лишь ещё одна из возможностей. Захотим ли мы её использовать, это только наше дело.
Но чем больше реально осознаваемых возможностей решить возникшую проблему у нас будет, тем разумнее мы можем определить для себя линию своего поведения. Которая нам реально подходит.
Ведь когда нужно решить какую-то возникшую задачу, мы начинаем искать пути решения.
И если мы видим только один способ решения, это НЕ означает, что он действительно только один.
Просто видим мы, допустим, только один. А на самом деле их может быть - один, два, три, четыре, пять...:)
Ну, а мы иной раз смотрим только на один. И других для нас словно бы и нету.
И совет в таком случае может как бы раздвинуть этот, условно говоря, туннель, в который мы себя поместили:)
Это не значит, что совет обязательно надо принимать к исполнению:)) Это сами решаем.
Но узнать, что существуют самые разные мнения, иной раз бывает очень даже полезно:)
То есть если не включаться в оборонительную, протестную позицию (в которую часто становимся, когда получаем непрошенный совет), то совет можно воспринимать как некое расширение поля своего зрения:) И только!
Ну, расширили поле - и хорошо:)) А как поступать будем, это уже отдельная, так сказать, песня:)
Ну вот, а когда поле расширили, тогда оказываемся перед выбором - а что выбрать? Какую возможность?
Как определиться, что будет самым оптимальным в конкретной ситуации?
Я писала про это уже не раз. Можете, дорогие мои читатели, почитать мои статьи
Сделать выбор
Если выбор уже сделан
Выбор и грусть
Для чего нам выбор
Наш выбор и на чём он основывается
Когда очень хочется сделать правильный выбор
Так вот. Когда мы осознаём разные возможности решения, как же сделать выбор??
Ну, наверно, логично было бы оценить возможные выгоды и возможные потери от каждого своего выбора, правда?
И на основании этого сравнения и принять уже решение, как поступить.
Вот практический вариант. Можно применить, например, вот такую технику.
Написать список возможных решений и для каждого обозначить их плюсы и минусы.
А потом из этих возможных решений выделить пару тех, на которые у вас самый заметный отклик по степени привлекательности лично для вас.
Вот, а теперь, когда пока ещё не очень очевиден самый для вас лучший из этих двух, можно сделать следующее: использовать свои "внутренние весы":)
А ваши ладони при этом будут как бы чаши этих весов.
Ну, например, положить на одну ладонь один вариант, а на другую - второй. Закрыть глаза и прислушаться к своим ощущениям. И какая-то ладонь пойдёт вниз:)
Вот это решение ваше бессознательное и выбрало - оно перевесило!
В общем, дорогие друзья, есть разные способы сделать правильный для вас выбор. Я привела лишь один из них в качестве примера.
И, конечно, полезно обсуждать ваши варианты с психологом.
Тогда многое ваше, если пошутить, тайное может стать вашим явным!:)
Я благодарю вас за ваше внимание!
19 января 2025
Автор: Галина Владиленовна Балахонская
Психолог, Практикующий психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
