В жизни каждого из нас есть моменты, когда мы чувствуем себя неуверенно. Мы сомневаемся в своих силах, боимся сделать шаг вперед, теряем веру в свои возможности. В такие моменты трудно найти точку опоры, которая бы подтолкнула нас к действию. Однако есть неочевидный, но мощный инструмент, который может стать вашим путеводителем в моменты сомнений и неуверенности. Это — ваши желания.
Способность желать определяет в человеке вектор его ближайшего направления деятельности. От силы желания зависит скорость принятия решений и действий по достижению результата.
Способность желать, определяет амбициозность личности, ее устремленность. Именно из желаний рождаются все цели, задачи и под ногами появляется путь, который ведет к желаемому результату.
Желания как источник энергии
Многие из нас привыкли относиться к желаниям как к чему-то эфемерному, как к мечтам, которые могут и не сбыться. Но что если мы изменим взгляд на свои желания? Что если желания — это не просто прихоти, а ключевые ориентиры на пути к уверенности в себе?
Когда вы чётко понимаете, чего хотите, это становится вашим источником энергии. Желания мотивируют, заставляют двигаться вперёд, преодолевать преграды. Именно желание достичь своей цели создаёт внутреннюю силу, которая помогает вам верить в себя.
Почему важно осознавать свои желания?
- Желания определяют ваши цели.
Когда вы чётко понимаете, что хотите, вы начинаете действовать. Без желания невозможно поставить цель, а значит, невозможно двигаться вперёд. Мечта, сформулированная в виде цели, превращается в план, который вы можете шаг за шагом реализовывать. - Желания укрепляют самооценку.
Постоянное внимание к тому, что вам важно, позволяет вам перестать ориентироваться на чужие мнения и оценки. Когда вы следуете своим желаниям, вы утверждаете свою индивидуальность. Это даёт вам уверенность в том, что вы знаете, кто вы и чего хотите от жизни. - Желания преодолевают страхи.
Страх — это основное препятствие на пути к уверенности. Мы боимся потерпеть неудачу, боимся осуждения. Но когда вы чётко понимаете, что хотите достичь, страх начинает отступать. Он теряет свою силу, потому что желание становится сильнее. Мы готовы рисковать ради того, что нам действительно важно.
Запомните - желать не плохо! Желать что-то и действовать согласно им - это действительно эгоистическое поведение. Именно Эго рождает желания. Особенности личности дают окраску нашим желаниям. Они зависят от нас. Кто мы есть сейчас - такие желания у нас и рождаются.
Наш мозг формирует желания точно так же, как у первобытных людей или у ребенка. Когда формируется сильная потребность в чем-то - это дает толчок для появление энергии на это. Энергия рождается из желания.
Вспомните себя страстно желающим чего-либо. Как вы себя чувствовали в этот момент? Это воодушевление, это волнение, невозможность сидеть на месте. Правда?
Уверенность человека определяется его уверенностью в принятии правильных решений и следовании за желаемым результатом, несмотря на стесняющие обстоятельства. Схема причинно-следственной связи примерно такая: Поступление информации - обработка - желание - принятие решения - действие - достижение/не достижение желаемого результата.
Именно сила желания толкает на первые шаги, которые обычно очень сложно сделать. Все преграды на пути перестают восприниматься как препятствия и становятся частью пути, который формируется в голове.
Как желания помогают преодолевать неуверенность?
- Выход из зоны комфорта.
Желания часто требуют от нас сделать шаг в неизвестность, выйти из зоны комфорта. Но это именно то, что делает нас сильнее. В каждом шаге в неизведанное мы растём, мы учимся быть уверенными. Не стоит бояться делать ошибки на пути к своим желаниям — они становятся ступенями к успеху и укрепляют вашу веру в себя. - Действия вместо размышлений.
Когда вы начинаете действовать в соответствии с желаемым, не раздумывая и не откладывая, вы становитесь более уверенными. Желания, выраженные в действиях, изменяют ваше восприятие себя. Вы начинаете видеть, что способны добиваться целей, и это укрепляет вашу самооценку. - Фокусировка на позитиве.
Ваши желания — это ваш фокус. Как желания помогают стать уверенней в себе ваша точка опоры. Когда вы сосредотачиваетесь на том, что хотите, а не на том, чего боитесь, ваше восприятие мира становится более позитивным. В этом фокусе не остается места для сомнений и неуверенности.
Связь между уверенностью, желаниями и успехом
Желания рождаются изнутри, но они всегда связаны с внешним миром. Это всегда движение вперед, развитие.
Уверенность формируется от ощущения безопасности себя здесь и сейчас и в направленности собственного мышления. Уверенность - это наше восприятие себя, оно есть в голове и первично зависит от успехов, хотя и может быть почти независима от них.
Если подавлять свои желания - формируется негативный опыт, в котором отсутствие успехов ведет к неуверенности, а она к негативному образу себя и нацеленности на неуспех изначально.
Получается такая "формула": чем больше успехов - тем больше желания побеждать, чем больше неудач - тем меньше желания что-либо делать. Замените слово "желание" на "энергия" и поймете зависимость желаний, уверенности в себе и успеха в жизни.
Что же делать, если не откуда брать энергию (ничего не хочется)?
- Задать себе честный вопрос - "Чего я хочу прямо сейчас", и выписать это. Если в голову лезет - "Я ничего не хочу", сделать над собой усилие и вспомнить - что приносило мне радость прежде.
- Помечтайте.
Вспомните себя ребенком, когда весь мир казался необъятным и таким интересным. Хотелось знать все! Именно тогда мечталось очень легко. Воображение и способность мечтать созидает молодость внутри нас.
Закройте глаза и представьте то о чем мечтается. Даже если вас там нет - это то, что вы хотите. Зафиксируйте это любым желаемым способом: запишите, нарисуйте, запишите голосом. - Сделайте крохотное первое действие для его реализации.
Все что нужно здесь и сейчас вам - сделать первый шаг, тогда вы как бы "закрепите за собой" ваше желание или мечту. Только одно первое действие. Дайте ей жизнь!
Формируем уверенность через свои желания
- Определите свои желания.
Этот пункт един для всех, он как первые два в выявлении своих желаний, "когда ничего не хочется". Остановитесь, закройте глаза, помечтайте и выпишите свои желания (лучше на бумаге). - Преобразуйте желания в цели.
Далее - шаги по их воплощению в жизнь. Преобразуйте желания в цели, написав конкретные даты, когда вы их реализуете и ресурсы, которые для этого нужны. - Будьте последовательными.
Уверенность приходит с опытом. Преодолевая шаг за шагом препятствия на пути к своим желаниям, вы будете накапливать опыт, который укрепит вашу веру в собственные силы. Празднуйте даже маленькие победы — они важны! - Используйте желания как мотивацию.
В моменты сомнений напоминайте себе, зачем вы начали свой путь. Понимание, что ваше желание имеет значение, а ваши действия приведут вас к успеху, поможет вам не сдаваться. Это не просто мотивация — это ваша личная энергия, которую вы направляете в нужное русло.
То, что вы прочли выше - инструкция к тому, как вам стать увереннее, через достижения желаемого результата! Пользуйтесь. Не пренебрегайте ей и своими желаниями сейчас.
Действуйте! Вы готовы к тому, чтобы выписать все свои желания прямо сейчас и превратить их в цели на бумаге сейчас и сегодня же в первые шаги на пути к ним!
Если вы раньше "не давали им ходу" - вперед! Это то, что даст вам то, чего не было - энергии для созидания своей жизни.
У всех нас есть нереализованный потенциал, иначе нас не было бы на земле. Желания часто - тот самый потенциал.
Напишите прямо сейчас все желания, которые родились у вас и не останавливайте себя! Возвращайтесь только после этого!
________________________________________________________________________________________
Следующий уровень
А теперь, прочитав все что выше, остановитесь! Если вы уже готовы бежать и записывать все желания, которые у вас накопились - запишите и читайте дальше, ибо желания - это быстрая энергия.
Мы говорили о силе желаний. Теперь поговорим про разные желания и нужно ли им следовать.
Запомните - вы управляете желаниями, а не они вами! Это тоже очень важно для становления уверенной в себе личности, ибо уверенность - это про баланс, умение "держаться на плаву", проявлять стойкость в убеждениях, рассудительность и разумные действия.
Умение управлять желаниями требует мудрости, ибо не все желания, которые рождаются стоит "слушать". В этом и трудность принятия своих желаний и осознанности в выстраивании своего пути обдуманно.
То, что рождается у нас внутри - отражение нас самих.
Вам когда-нибудь было стыдно за ваши желания, помышления, действия? Если да - это об этом. Хотя осуждение идет из-за сформированных убеждений, через взаимодействие с окружающим миром, это не просто так.
Просто так слепо идти за желаниями - не приведет к стабильному успеху. Мудрость в выборе таковых для себя - есть твердое основание для формирования уверенности на долго, когда она уже не зависит напрямую от достижений.
Говорить себе "нет" - тоже нужно уметь, ибо часто рождаются сиеминутные желания, удовлетворив которые изменения в личности не произойдет.
Чтобы прийти к успеху важно после выписывания желаний на бумагу отвечать себе на вопрос: "Почему я хочу этого, что мне это даст и какие последствия будут если я сделаю это или не сделаю".
Заключение: желания как ваш путь к уверенности
Желания — это не просто мечты или фантазии. Это мощный инструмент, который помогает нам стать увереннее в себе. Когда вы ясно понимаете, чего хотите, вы начинаете двигаться в этом направлении с уверенностью, преодолевая страхи и сомнения. Желания становятся вашим внутренним ресурсом, который наполняет вас энергией, мотивацией и силой.
Не бойтесь мечтать, не бойтесь ставить цели и стремиться к ним. Чем больше вы доверяете своим желаниям и действуете в соответствии с ними, тем более уверенным в себе вы становитесь. Ваши желания — это карта, которая ведёт вас к вашей лучшей версии.
__________________________________________________________________________________________
