Ревность. Что за чувство? Какова его природа? Как правильно к нему относиться?
Ревность основана на чувстве собственности. Почему то ревнивец уверен в своем праве посягать на свободу партнёра, контролировать и предъявлять претензии. Есть выражение: ревнует - значит любит. Только вот все дело в том, что любовь каждый понимает по-своему. Если к моей любви примешивается понимание принадлежности, тогда ревность моего мужчины вполне объяснима и даже может льстить: как я важна и значима. Только вот правда а том, что в здоровых отношениях никто друг другу не принадлежит.
Сейчас можем отступить от теории и осуществить немного практики. Как бы вы представили скульптуру ваших отношений с мужем/женой? Подумайте, в каком положении были бы вы оба: стоя, сидя, возможно, держась за руки, куда бы вы смотрели? Не торопитесь, постарайтесь детально представить, как бы выглядела эта скульптура?
Готово?
Теперь я покажу модель идеальных отношений.
Мужчина и женщина стоят рядом, плечом к плечу, смотрят перед собой. Между ними есть некоторое расстояние (до 50 см). Они никак не касаются друг друга. Видите? Полная свобода. Если одному захочется сделать шаг вперёд, у другого есть выбор - идти или остаться. Они могут повернуться и посмотреть друг на друга, быть в контакте. Но никаких ограничений друг другу не создают.
На чем же основана ревность? На зависимости. Происходит перенос детских чувств с мамы/папы на партнёра. К сожалению, часто мы идём в отношения,чтобы добрать то, чего нам не хватило от родителей. И обижаемся, если партнёр не может (не хочет) нам это дать. Но ведь он то и не должен. Каждый взрослый человек способен быть самому себе и папой, и мамой. Кто лучше меня самой знает, что мне нужно? Как мне это получить? И я всегда могу найти ресурс, чтоб себе это дать. Тогда я в изобилии и могу быть в отношениях не из состояния дефицита. Я в гармонии сама с собой. И по слову известного М. Лабковского: "мужчина мне нужен только для радости".
Автор: Тарасенко Наталья Владимировна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
