Недавние исследования свидетельствуют о том, что личные качества и жизненные взгляды человека могут оказывать влияние на вероятность развития деменции. Люди с низким риском, как правило, проявляют креативность, любопытство и общительность, в то время как те, кто подвержен более высокому риску, чаще испытывают тревогу, депрессию и негативные эмоции.
Эти результаты были опубликованы в журнале Ассоциации Альцгеймера "Alzheimer's & Dementia". В исследовании использовались данные из восьми предыдущих исследований, в которых участвовали 44 531 человек, из которых у 1 703 была диагностирована деменция. Возраст участников варьировался от 49 до 81 года.
Ученые анализировали результаты психологических тестов, наличие диагноза деменции и нейропатологические исследования тканей мозга на предмет признаков заболевания.
Один из двух тестов оценивал так называемую "большую пятерку" черт личности. Этот тест определяет пять основных личностных характеристик:
Открытость опыту: включает интеллектуальное любопытство и творческое мышление.
Добросовестность: отражает организованность и ответственность.
Экстраверсия: связана с общительностью и активностью.
Доброжелательность: включает склонность к состраданию и доверию.
Нейротизм: предрасположенность к тревоге и депрессии.
Для оценки этих характеристик участникам предлагали оценить свою степень согласия с различными утверждениями, например, "Я легко завожу друзей".
В ходе исследования было установлено, что высокий уровень нейротизма и низкие показатели добросовестности и экстраверсии связаны с повышенным риском развития деменции. Напротив, высокие баллы по открытости опыту и доброжелательности ассоциировались с меньшей вероятностью заболевания.
Кроме того, исследователи изучали связь с психологической характеристикой, известной как "субъективное благополучие", которая включает самооценку качества жизни.
В исследовании рассматривались три аспекта:
Удовлетворенность жизнью: ощущение, что жизнь идет хорошо.
Положительный эффект: частые положительные эмоции.
Отрицательный эффект: частые негативные эмоции.
У людей с высокими показателями негативных эмоций риск диагностики деменции был выше, тогда как у тех, кто часто испытывал положительные эмоции, он был ниже.
С возрастом у людей могут наблюдаться незначительные изменения в памяти и мышлении, однако деменция диагностируется при серьезных нарушениях повседневной деятельности. В настоящее время около 60 миллионов человек страдают от деменции, и ожидается, что к 2060 году это число почти утроится.
Предыдущие исследования связывали физическую активность, социальные взаимодействия и умственную активность с более здоровым старением мозга. Оценка связи между личностными чертами и риском деменции может помочь выявить защитные факторы. Авторы исследования отметили, что среди людей старше 75 лет без когнитивных нарушений до трети имеют физические признаки изменений мозга, связанных с болезнью Альцгеймера — самой распространенной формой деменции. Понимание причин различий в когнитивных признаках может способствовать профилактике и лечению.
Считается, что связь между личностью и риском деменции проявляется через поведение. Исследователи предполагают, что люди с высокой добросовестностью чаще заботятся о своем здоровье и правильно питаются, что может защитить их в долгосрочной перспективе.
Берегите себя! Заботьтесь о себе!
