Эмоциональное взаимодействие в семье: типы и их влияние.
Семьи - это сложные системы, где формируются не только ролевые отношения, но и уникальные эмоциональные связи. С детства мы наблюдаем взаимодействия между родителями и другими членами семьи, что формирует наше представление о здоровых и неудачных отношениях.
Важно понимать, что, что кажется естественным для одного человека, может быть непривычным и даже трудным для другого. Именно поэтому изучение различных типов эмоционального взаимодействия в семье так важно для понимания структуры отношений в паре.
Влияние прошлого опыта:
Опыты ранних взаимоотношений с родителями оказывают сильное влияние на наше поведение во взрослой жизни. Мы склонны повторять модели поведения, которые были у нас в детстве, даже если они не всегда приносят нам счастье и удовлетворение. Поэтому, чтобы понять динамику отношений в паре, важно исследовать не только саму семейную систему или систему отношений партнеров, но и их предыдущий опыт, а также типы привязанностей, сформировавшихся в детстве.
Типы эмоционального взаимодействия в семье:
1. Эмоциональная разобщенность:
Это состояние характеризуется значительной дистанцией между членами семьи и низкой заинтересованностью друг к другу. Общение ограничено, потребности удовлетворяются за пределами семьи. В таких отношениях наблюдается недостаток поддержки, заботы, сложности с решением задач, конфликтов и постановкой общих целей.
За этим могут скрываться страх, тревожность, не сформированные потребности или неадекватные типы привязанностей.
2. Раздельность:
В таких отношениях эмоциональная привязанность присутствует, но вместе с тем сохраняется дистанция в взаимодействии. Партнеры или супруги могут проводить длительное время отдельно, но при этом у них есть возможность обсуждать и решать проблемы вместе. Существуют как собственные интересы, так и общие для пары.
3. Связанность:
Высокий уровень эмпатии и эмоциональной близости, но при этом сохраняется дистанция в эмоциональном взаимодействии. Партнеры разделяют свое эмоциональное "Я" от общего "Мы", что не приводит к нарушению границ и слиянию.
4. Слияние:
Недостаточно здоровая форма отношений, где нет четких границ взаимодействия. В таких отношениях отсутствует возможность автономности, члены семьи или пары не могут действовать независимо друг от друга. Разные точки зрения, эмоции и взгляды порицаются и воспринимаются как угроза.
В подобных отношениях люди чувствуют себя сдавленным, перенапряжённым и испытывают путаницу чувств.
Самоанализ:
* Как Вы видите Ваши взаимоотношения?
* Как видит их Ваш партнёр?
* Все ли Вас устраивает в Ваших отношениях?
Проведите аналогию с тем, что Вы видели в детстве, к чему привыкли, как к Вам относились и как хотите на самом деле! Это поможет понять причинно-следственные связи поведения других членов семьи или партнера.
Любите себя и доверяйте себе!
Автор: Чурсина Ирина Игоревна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
