Сбросить маски: Как стать собой и найти свое место в мире?
Представь себе, что ты - дерево, крепко укоренившееся в земле. Твои корни - это твоя истинная сущность, твои глубинные убеждения, чувства и мечты.
Часто мы прячем эти корни под толстым слоем листьев, ветвей и коры, чтобы приспособиться к окружающему миру.
Стараемся быть такими, какими нас хотят видеть другие, забывая об истинной природе. Чаще из страха быть отвергнутыми, непринятыми, покинутыми, страха одиночества.
И вот в один прекрасный день ты решаешься сбросить с себя "лишнюю одежду", открыть свои корни солнцу и ветру. Ты позволяешь себе быть настоящим (ей).
Надо быть готовым (ой) к тому, что окружающие могут реагировать на это по-разному:
❇️ Те, кто НЕ готов принять твои корни, твою истинную сущность, начнут отдаляться. Они не могут увидеть красоту твоей души, не готовы принять твою уникальность. Они не в силах разглядеть дерево, которым ты являешься на самом деле.
❇️ А есть те, кто чувствует твою искренность, кто видит в тебе нечто особенное, кого влечет к твоей глубине и силе. И тогда они начинают приближаться, как птицы, что гнездятся на твоих ветвях, как цветы, что растут у твоих корней. Они приходят, чтобы делиться с тобой светом, теплом и радостью.
Ты оказываешься окружен (ной) людьми, которые приняли тебя таким(ой), какой(ая) ты есть. И чувствуешь себя дома, среди своих. Ты можешь быть собой, не боясь осуждения и не скрывая истинную природу.
Это чувство свободы, радости и принятия - это и есть настоящее счастье.
Быть таким(ой), какой(ая) есть - означает соответствовать реальности себя, которая есть, которая сложилась. Не казаться кем-то другим, кем не являешься на самом деле. Не перекраивать себя под чужие шаблоны, рамки, идеалы и требования.
Когда позволяешь себе быть настоящим, ты можешь быть поражен (а) тем, кто отдаляется от тебя, и тем, кто приближается.
Ты можешь удивиться, что некоторые люди, которых считал (-а) близкими, отворачиваются от тебя, а те, кто казался чужим, начинают притягиваться и становиться ближе. Это верный знак того, что ты на правильном пути к себе.
Будьте собой, и мир откроется вам!
Ощущение внутренней гармонии, расслабленности и счастья приходит в момент позволения жить свою уникальную жизнь без оглядки на других, без страха оценки и критики, без хронического стыда и вины.
В этом и есть парадокс жизни!
Парадоксальная теория Арнольда Бейсера:
Прекрасный парадокс
Кто такой аутентичный человек?
Стать собой, сбросить маски, вернуть свою уникальную жизнь можно в безопасном и поддерживающем пространстве психолога.
Автор: Дегтянникова Любовь Викторовна
Психолог, Гештальт-психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
