Стресс может не только негативно сказываться на психическом состоянии человека, но и приводить к физическим недомоганиям, в том числе нарушению работы кишечника. Об этом рассказала гастроэнтеролог медицинских центров «Андреевские больницы — Неболит» София Кардашова.
По словам эксперта, работу кишечника регулирует вегетативная нервная система, включающая симпатический и парасимпатический отделы. В условиях стресса активируется симпатическая нервная система, что приводит к выбросу гормонов — адреналина и кортизола. Эти вещества сужают сосуды в желудочно-кишечном тракте, перенаправляя кровоток к жизненно важным органам, таким как мозг, сердце и лёгкие.
Как пояснила Кардашова, в результате этого кишечник недополучает кислород и питательные вещества, что замедляет перистальтику и нарушает выделение пищеварительных ферментов. Длительный стресс может оказать разрушительное влияние на всю работу желудочно-кишечного тракта, предупреждает врач.
Для поддержания нормальной работы кишечника специалист порекомендовала в беседе с «Вечерней Москвой» сбалансированную диету, богатую клетчаткой, которая способствует здоровью кишечника.
Также в России предложили борьбу с ожирением сделать новым нацпроектом. Также врач Осипов рассказал об опасностях курения кальяна.
________________
Подпишитесь на наш канал, ставьте лайки и пишите свои комментарии, этим вы поможете донести важную информацию до большего количества людей.
