Вы все еще не понимаете, что такое когнитивный диссонанс ? Может быть, вы испытываете его прямо сейчас, но не знаете об этом. Может тревога, которая сопровождает вас уже долгие годы ни, что иное, как проявление этого самого когнитивного диссонанса. Через 2 минуты вы точно поймете, что такое когнитивный диссонанс и осознаете, имеет ли он место в вашей жизни.
Вообразите себе картину.
Володя просыпается утром с чувством неуверенности по поводу того, что же вчера вечером случилось между ним и его женой Ангелиной. Казалось, что вчера он имел дело с бездушным монстром, и его отношения с этим человеком больше не могут продолжаться. Утром же Ангелина повернулась к Володе своей светлой стороной и теперь Володя не уверен правильные ли чувства он испытывал к ней вчера, потому что сегодня он ее точно очень любит, а вчера вечером кажется очень ненавидел.
Володя решает «не будить лихо» и не затрагивает темы, которые бурно обсуждались вчера вечером. Володя приветлив и любвеобилен с Ангелиной.
Володя знает, что его жена лживый манипулятор, он несколько раз обсуждал с ней эту тему, и Ангелина пообещала, что исправится. Она клянется, что дорожит отношениями с Володей, что любит и ценит его. Однако, Володе чувствует ровно противоположенное т.е, что Ангелина его не любит и отношениями не дорожит, но предпочитает верить словам жены.
Хоть Ангелина и обещала исправиться, но не уточнила, когда именно стоит ждать изменений. С незавидной периодичностью Ангелина совершает поступки, от которых Владимиру очень больно (не физически, но душевно).
Вова находится в состоянии постоянной тревоги. Он ждет, когда Ангелина выкинет очередной манипулятивно – нарциссический фортель, но вместе с этим он купается в океане блаженства в минуты, когда Ангелина нежна с ним, когда Ангелина говорит, что он самый самый самый.
Володя не может примириться с мыслью, что в этом теплом океана любви, поблизости всегда плавает кровожадная акула, которая точно его атакует. Утром атака акулы покажется сном и Ангелина вновь предложить ему почувствовать себя счастливым.
Бывают дни, когда Вова по горло сыт своей нерешительностью, когда он ясно понимает, что так жить дальше нельзя, но состояние это длится недолго. В его сознании вместе с решимостью возникает образ того, как хорошо ему было и как хорошо будет с Ангелиной. Между тем, чтобы все бросить и пройти адовы чертоги расставания и тем, чтобы дождаться, когда Ангелина вновь повернется к нему светлой стороной, Володя неизменно выбирает второй надежный вариант.
Володя хочет определенности. Такое положение дел довело его психику до предела.
Он даже составил список всех плюсов и минус Ангелины. Минусов оказалось намного больше. Логика и здравый смысл наперебой кричат в мозг Владимира:
Володя, уходи. Ангелина тебя больше не любит» (любила ли когда-то, или Вова просто заставил себя в это верить).
Психолог посоветовал Володе перечитывать список, когда ему вновь покажется, что наступили «хорошие времена» и Ангелина встала на путь исправления. Когда ее лицо у него на коленях, Володя мысленно прочитывает написанное, и его тошнить от того насколько низкий и подлым человеком является в отношении жены. Может быть его тошнит от того, что он осознает насколько низкий и подлый человек его жена, но позволяет ей сейчас делать то, что она делает.
Володя точно не знает. Володя запутался. Володя не может остановить то, что когда – то начал.
Главная проблема в том, что Вова не хочет думать о плохом. Его ужасает мысль, сколько плохого ему сделала Ангелина и как ужасно для него будет расставание с ней.
Когнитивный диссонанс – это не сон и не бодрствование. Это отсутствие четкого понимания, что хорошо и плохо, где подлинные чувства и желание, а где их подмена.
Когнитивный диссонанс - это неспособность сделать шаг в сторону подлинной жизни, потому что критериев подлинности не осталось.
Володя продолжит вращаться в этом чертовом колесе, пока не примет решение проснуться. Но сил на это у него. Даже если Ангелина его бросит сама ситуация не изменится, это будет тоже сон, в котором Володя не знает радоваться этому событию или вешаться.
Большинство продолжает мечтать, в то время как они остаются застрявшими в бесконечном цикле ада, когнитивного диссонанса.
Каким образом разорвать эту цепь ?
Больше моих статей читайте на канале Яндекс Дзен «Ловушка для тараканов»
Автор: Богомолов Евгений Михайлович
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
