Ситуация: наступил долгожданный отпуск, вся семья грузится в машину и мчит в другой город, к морю или к бабушке. Но нередко такое приключение оборачивается для малышей испытанием, если их начинает укачивать. Почему так происходит и как помочь ребенку?
Проблема эта распространенная, но, к счастью, довольно легко решаемая.
Что происходит при укачивании?
Укачивание, или по-научному кинетоз, заболеванием не является. По сути это защитная реакция организма. Во время поездки вестибулярный аппарат чувствует движение, но глаза при этом фиксируют, что мы в кресле. Эти противоречивые сигналы поступают мозг, и тело реагирует — появляются тошнота, вялость, головокружение, учащенное сердцебиение.
Родители могут заметить приступ по тому, как ребенок начал себя беспокойно вести, резко побледнел, стал жаловаться на животик.
Малышей, в отличие от взрослых, укачивает чаще, просто потому что их вестибулярный аппарат еще не до конца развит. К слову, полноценно функционировать он начнет не раньше, чем к 11 годам.
Выбираем профилактику
Как и большинство недугов, укачивание зачастую легче предупредить, чем лечить:
- старайтесь, чтобы дети сидели по ходу движения, если это общественный транспорт: автобус или электричка;
- в салоне автомобиля лучше разместить ребенка в центре заднего сидения, чтобы можно было смотреть в лобовое стекло на дальние объекты, а не в боковые окна;
- лучше не брать в салон продукты с резким запахом;
- перед поездкой не кормите ребенка жирной пищей, солеными продуктами и цельным молоком. Поесть лучше за полтора-два часа, легкой пищей: можно съесть омлет, бутерброды или творог. Но и на голодной желудок тоже лучше не путешествовать;
- приготовьте в дорогу несладкий, слегка кислый прохладный напиток, например, яблочный компотик и мятные леденцы;
- планируйте путешествие на время сна ребенка — так его точно не укачает;
- старайтесь ехать без рывков и резких торможений. При движении по горам придерживайтесь минимальной скорости, чтобы детскому организму было проще приспособиться к перепадам;
- на всякий случай лучше иметь в салоне пакеты и влажные салфетки, а также запасную одежду.
А если не помогло?
Что делать, если ребенка все же начало укачивать:
- попробуйте отвлечь малыша, например, сочиняйте вместе сказку, вспоминайте стихи или пойте песенку. Но не давайте ему играть в планшет или смотреть мультфильмы — это только усилит симптомы;
- попросите его зафиксировать взгляд на горизонте, плотно прижав голову к подголовнику;
- также можно попробовать «обмануть» вестибулярный аппарат и попросить ребенка походить понарошку, переставляя ноги;
- дайте малышу леденцы или кислый холодный напиток;
- обязательно приоткройте окно, в салоне должно быть достаточно свежего воздуха;
- если есть возможность сделать незапланированную остановку, то погуляйте и походите по улице.
Если малыша стошнило, остановите машину, дайте ему подышать и попить кислое питье, на голову положите холодный компресс.
Кстати, вестибулярный аппарат можно и нужно тренировать. Помогает хождение по бревну, батуты, качели, бег с резким ускорением.
Если ничего из вышеперечисленного не спасает, можно принять лекарственные препараты. Только перед этим обязательно спросите совета у вашего педиатра.
Даже если детей укачивает — это не повод отказываться от поездок. Здесь все с точностью наоборот — чем больше вы будете путешествовать на авто, тем быстрее у малыша созреет вестибулярный аппарат. Не расстраивайтесь слишком сильно, просто будьте готовы. А чтобы в поездке не стало скучно, можно взять с собой игрушки Alatoys — они изготовлены из безопасных материалов и помогут развеселить малыша во время остановок.
