Здравствуйте, уважаемые читатели моего канала.
Недавно размышлял на тему, указанную в заголовке и хотел бы поделиться с вами мыслями на этот счет.
В последнее время к нам с Запада пришел такой можно сказать модный тренд на бодипозитив. Что это значит?
Бодипозитив, это как я понимаю имеет большее отношение к психологии, когда ты принимаешь себя и свое тело таким какое есть и неважно толстый ты или худой. Тебе все должно нравится и соответственно ты ничего не хочешь в себе менять (ведь тебя все устраивает и ты себя любишь, а желание менять говорило бы об обратном).
Цитата из Википедии: Бодипозити́в (англ. body-positivity; от body — «тело» и positive — «позитив, нечто положительное») — общественное движение, выступающее за право комфортно ощущать себя в своём теле при любом внешнем виде, свободно самовыражаться, а также принимать тела других людей такими, какие они есть. Движение выступает за позитивное восприятие как своего образа тела, так и за принятие тел других людей независимо от физических способностей, размера, пола, расы или внешнего вида.
Казалось бы, ничего плохого, наоборот один сплошной позитив )
Я являюсь человеком, который по мере сил и возможностей всегда работает над собой и в физическом плане естественно тоже. Причем, я делаю это не из-за того, что постоянно не доволен собой и истерически пытаюсь довести себя до идеала. Нет, просто мне хочется быть здоровым, иметь красивой, здоровое тело и жить полной жизнью, что я считаю невозможно без хорошего здоровья. А почему бы мне не хотеть иметь привлекательное тело, которое дала мне природа.
А что подразумевает под собой бодипозитив. Это значит перестать работать над собой, не стремиться, ничего не менять к лучшему.
Но так же можно и в других аспектах жизни. Вместо того, чтобы что то менять свою жизнь к лучшему, стремиться, осваивать что-то новое, просто сказать себе, что все устраивает так как есть и ничего не менять... А зачем - все на позитиве, все принимается таким как есть и пузо, размером с бидон молока и неинтересная скучная работа и т.д и т.п.
Лично я не поддерживаю. Я не за нездоровый перфекционизм, я за здоровое желание жить хорошо во всех смыслах.
В конце концов почему вам не должно хотеться выглядеть хорошо, это же и самому приятно и вашим близким... К тому же избыточный вес рано или поздно станет проблемой для вашего здоровья.
Поэтому я выбираю здоровое питание и регулярные тренировки, но без фанатизма. Все должно быть в балансе.
