Сейчас возобновляется работа проекта для москвичей старшего возраста «Московское долголетие», в котором я начал работать задолго до пандемии короновируса. Цель проекта – помочь старшему поколению поддерживать активный и здоровый образ жизни, посещая различные занятия и курсы. Конечно, далеко не всем инструкторам интересно заниматься с пенсионерами, особенно молодым. Но для меня работа с этой возрастной группой представляет особый интерес. Да, пенсионеры посещали мои занятия и раньше, но они скорее подстраивались под некий средний уровень и многое делать им было затруднительно в силу возраста. Конечно со временем они улучшали своё состояние, но начинать им было ой как не просто! Выстраивая же занятия, заточенные именно под 60+, я смог максимально упростить и сократить процесс первичной адаптации. Представьте, приходит на йогу условный новичок, до 30 лет, спортивного опыта ноль, работа в офисе, гиподинамия и прочие признаки жителя мегаполиса. Он начитался про йогу в интернете и как это п