Всё постоянно меняется. Всё живое способно к изменениям, для этого требуется только время. Изменением может как большая и важная вещь, так и незначительная. Например, переезд или же поход к парикмахеру. Изменения нужны, но только когда положительные.
Естественно, лучше чтобы изменения всегда были положительными. Такой процесс и есть саморазвитие. Но как сделать так, чтобы не стоять на месте и всегда двигаться к лучшему? Ниже найдёте ответ на этот вопрос, а также узнаете с чего лучше начать.
А зачем вообще нужно саморазвитие?
Если коротко, оно нужно, чтобы банально не стоять на месте, а всегда повышать планку. Хороший пример - Арнольд Шварценеггер. У него была мечта - получить титул "Мистер Олимпия". Арнольд её добился, после он мог бы остановиться. Но он сразу поставил новые высоты - сниматься в кино, открыть бизнес и стать политиком. Именно поэтому он настолько известен.
Как саморазвитие способно изменить жизнь
Скажу сразу: саморазвитие способно изменить жизнь до неузнаваемости. Постоянное совершенствование себя в той или иной сфере бесспорно даёт результаты. Масштабность зависит от того, насколько постараться. Даже банально один раз отказавшись от конфеты, вы сделаете маленький шаг на пути к большой цели - похудеть.
Но не все так просто. Ведь те, кто уже пытался похудеть понимают, что в этом неделе нужна большая выдержка. Похудение - лишь пример. В любой сфере и в любом деле надо постараться, чтобы был результат.
С чего начать?
Самое сложное - это сделать первый шаг. Поэтому вот несколько советов, чтобы сделать этот шаг и не сдаться на середине пути.
1. Понимание конкретного направления
Необходимо понимать куда и зачем нужно стремиться. Поставьте цель. Также важно, чтобы она была конкретной. Цель "больше зарабатывать" меняйте на более конкретную с точной цифрой и датой, к которой Вы должны достигнуть этого заработка.
Во время выполнения каждого действия, которое будет вас приближать к цели, вспоминайте эту конкретную мечту. Таким образом будете понимать зачем и куда двигаться.
2. План
Затем нужно создать свой план, иначе будете просто делать, что попадёт под руку. Следует завести ежедневник, тетрадь или просто откройте заметки в телефоне. После этого напишите план на день, желательно с четкими временными рамками. Можете подробнее прочитать про ежедневник в моей статье.
Таким образом будет чёткий график, с которым будет легче начать что-то делать. Вечером подведите итог и поймите, был ли день успешным.
3. Дисциплина
В один момент захочется всё бросить, просто лежать и отдыхать. Нужно развивать дисциплину, чтобы этого не произошло. Как?
Следует начинать постепенно, а не планировать свой день так, что в расписании не будет ни одной свободной минуты. Вначале планируйте немного дел, а со временем увеличивайте. Таким образом будет легче не выгореть и продолжать работать.
4. Отдых
Отдых тоже надо уметь использовать правильно. Сидеть в соц.сетях или смотреть развлекательное видео - не отдых. В свободное время нужно отложить телефон, тем самым находиться в тишине. Можете прогуляться, почитать или просто посидеть в тишине. Это и будет правильным и полезным отдыхом.
Итог
Саморазвиваться нужно правильно. В другом случае сделаете только хуже, вернётесь к уровню, с которого начинали. Делайте всё, как положено, тогда ваша жизнь изменится в лучшую сторону. Главное - начинать постепенно и не сдаваться на середине пути. У Вас всё получится!
