Измены — очень распространенный клиентский запрос, особенно часто с ним приходят к консультантам по сексульным отношениям и секс-терапевтам. При этом в теме неверности много стереотипов, в которые люди верят, опираясь на чей-то житейский опыт. Психологам важно не верить в эти мифы, не вносить в работу свои собственные взгляды, уметь работать с убеждениями клиентов и рассказывать, как все обстоит на самом деле.
Миф 1: человек, который изменил, недополучил чего-то в отношениях
А еще измены бы не случилось, если бы второй партнер вел себя иначе, уделял больше внимания, «долюбил» и «доласкал». В хороших отношениях измен не бывает, они должны сначала «испортиться», чтобы появилась измена.
На самом деле…
В своей книге «Неверность. Почему любимые изменяют, стоит ли прощать, можно ли избежать» Марина Травкова говорит о том, что нередко все происходит наоборот. Исследования показывают, что только 30% мужчин и 60% женщин считают, что изменили из-за несчастья в браке или недовольства сексом в отношениях (согласно Glass, 1992, Liu 2000, Thompson 1983, Atkins 2001).
Миф 2: измена неизбежна, если у партнеров разные сексуальные темпераменты
Есть такое явление, как сексуальная компульсивность — это повышенное половое влечение, зависимость, которая действует так же, как компульсивное переедание. Этот диагноз внесен в Международную классификацию болезней, и если ему подвержены вы или ваш партнер, с этим стоит работать.
Однако в мифе речь идет о так называемой врожденной половой конституции, индивидуальной «норме» половых актов: якобы можно высчитать, сколько человеку нужно секса. И если партнеры по этой норме не совпадают, если одному хочется больше, а другому меньше, обязательно произойдет измена.
На самом деле…
Этот миф часто служит оправданием для того, кто не желает налаживать общение и выносит проблему за пределы отношений. Дело в сексуальной коммуникации — насколько партнеры умеют говорить друг с другом и насколько они друг другу доверяют. Если она низкая, и человек не может или не хочет донести свои желания партнеру, с большой долей вероятности измена действительно произойдет. Но дело будет не в том, что «мужчине надо больше, а женщине меньше».
Миф 3: если человек изменил, значит, не любит, не дорожит отношениями
В течение жизни человек ищет того, которого будет любить и желать всю жизнь. Заключая брак, партнеры уверены, что будут верны друг другу всегда. А когда что-то идет не так, возникает вопрос — а любили ли меня вообще?
На самом деле…
Существуют разные типологии измен — например, американской ученой Эмили Браун или семейного психотерапевта Скотта Вулли. Они описывают причины неверности:
👐 кто-то не хочет конфликтовать, и от ссор и выяснения отношений с партнером убегает в другую связь,
👐 кто-то тревожится о том, что партнер отдаляется, и тогда измена говорит о боли: «вернись, посмотри что я делаю, останови меня»,
👐 кто-то хочет узнать себя с новой стороны и делает это в новых отношениях, и так далее.
Например, когда после рождения ребенка женщина вся в делах и всегда уставшая, мужчина может думать: «Зачем я буду нагружать ее еще и сексом, лучше дать ей отдохнуть и найду временную замену, так будет лучше».
Миф 4: измена — это конец отношений
Раньше человеку, которому изменил партнер, было сложно выйти из отношений. Не было института развода или он плохо работал. Было принято прощать ради отношений, брака и детей. В конце концов, потому что «будь мудра и прости его» и «кому ты нужна с ребенком».
Сейчас мы живем в то время, когда измена скорее приравнивается к окончательному разрыву. Пострадавшей стороне полагается уйти, иначе ее будут считать потерявшей самоуважение и гордость. И если человек хочет остаться в отношениях, ему надо поискать вескую причину, чтобы это сделать. От этого растет внутренний конфликт и непонимание, как лучше поступить.
На самом деле…
Одни пары решают расстаться, потому что их ценности и цели расходятся слишком сильно. Но есть и те, кто заново узнает друг друга и обнаруживает, что партнер стал интереснее, чем был раньше. Эти отношения укрепляет понимание того, что человек рядом — не твоя собственность, что у него есть свои желания, о которых надо говорить.
Миф 5: женщины верные, а мужчины изменяют, потому что такова их природа
Мужчину называют успешным в любовных делах, если он часто меняет партнерш. Женщину в такой же ситуации скорее назовут разными неприятными словами. Если изменяет она, ему «бросить эту гулящую и найти верную», а если изменяет он, ей остается «понять и простить».
На самом деле…
Это гендерный предрассудок. Раньше женщина была ответственна за связь с мужчиной, беременность и все последствия. Она не могла позволить себе изменять мужу, так как стала бы изгоем и была обречена на незавидную участь — вспомним хотя бы Анну Каренину. Для мужчины измена не считалась чем-то порочащим его честь, и на разгульный образ жизни общество часто смотрело сквозь пальцы.
По мнению Марины Травковой, в современном мире женщины «сравнивают счет» с мужчинами в отношении измен и случайного секса при нескольких условиях:
🍃 если они контролируют рождаемость, имеют средства защиты, могут делать безопасные аборты,
🍃 если они чувствуют себя защищенными от сексуализированного насилия,
🍃 если они материально независимы и могут обеспечить себя и своих детей в случае разрыва.
Миф 6: «хороший левак укрепляет брак»
А также: это способ «зарядить батарейки», секс это мощный допинг. Не разводиться же каждый раз, ведь останешься со своей половинкой, ведь это самый близкий человек. А с временным партнером можно добавить новизны в жизнь, разбавить скуку.
На самом деле…
Но любая измена нарушает интимность пары. Если отношения действительно глубоки, обманутый партнер почувствует, что что-то не так, и рано или поздно догадается об измене — по поведению партнера, его эмоциональному состоянию, даже внешнему виду и речи. И когда всплывет правда, это принесет много боли, доверие разрушится. Вряд ли тут можно говорить об укреплении брака.
Этот миф верен лишь наполовину.
Марина Травкова считает, что измена может стать временным решением и «укреплением» брака, когда любовник/ца играет роль отдушины и личного терапевта, к которому инициатор измены относит свои физические и душевные потребности. В этих отношениях он может выражать все, что думает, — его поддержат в любом случае, так как знают только его позицию. Можно сказать, что таким образом он пытается сохранить законные отношения и не относит негатив домой: выговорился — полегчало — дома спокоен.
💞 Наш курс «Системная сексуальная терапия» будет полезен всем, кто хочет получить понимание проблем интимной сферы.
Вы подробно изучите психологические и биологические причины проблем сексуальности в паре и узнаете, как строить работу с данными проблемами вне зависимости от сексуальной ориентации клиентов.
