Первые два месяца лета пролетели ярко, интенсивно и насыщенно: поездки к друзьям и родным, командировки, новые проекты. Поэтому я решила, что август будет про меня.
И вот я уже вдыхаю влажный теплый воздух моря. Утром отдыхала после рейса на абхьянге и переключалась на релакс.
Ближайшие 10 дней буду баловать себя и наполняться. Давайте со мной?
Медленно вдыхать аромат свежего утра без суеты. Слушать свое дыхание. Чувствовать, как кожа улыбается новому дню. Приблизиться к себе, это так важно. Порой мы бежим очень быстро, пытаясь поймать и ощутить все эмоции разом. Иногда даже приятности выматывают и хочется просто тишины и ощущения легкого счастья.
Поэтому я особенно люблю раннее утро, когда можно просто побыть с собой наедине. Бьюти - это моя точка опоры, моя внутренняя сила и, конечно, любовь.
Каждое мое утро в ванной начинается с сухого растирания тела по лимфодренажным линиям моей волшебной Supracor, с ней у нас давняя любовь. Благодарна моему SmartBeautyShop.ru, что могу выбирать и предлагать себе и вам лучшее. Варежка неубиваемая, сохнет мгновенно, на ней не уживаются плесень, грибы и бактерии. Материал и поверхность запатентованы. И кстати, в Chanel Spa в Париже именно с помощью легкого массажа в варежках Supracor готовят ко всем процедурам по телу.
В душе - волшебное серное мыло Zeitun и снова Supracor. Покрываю кожу пеной и завершаю визгом под контрастный душ. Чередую теплую и холодную воду секунд по 10-15, заканчиваю цикл повторений всегда холодной. Так верно!
Укутываюсь в большой, мягкий и теплый махровый халат. Хорошо! Наношу на попу, бедра и верхнюю часть ножек антицеллюлитное укрепляющее масло Beautific или антицеллюлитный охлаждающий крио-гель для бодрого утра. Приятный слегка цитрусовый флер и моментальное впитывание. Кожа поет🎶
Тоник на лицо, патчи, озорная улыбка себе в зеркале, вдохновляющая аффирмация и, вы только представьте, с каким настроением, я начинаю день. Вот поэтому все успевается, все получается! У меня все, абсолютно про любовь.
А если не хватает времени, используйте мою бьюти-настройку: "20 секунд удовольствия".
Когда нет времени, есть 20 секунд удовольствия😊
- Поймайте тишину на несколько секунд. Закройте глаза. Глубоко подышите.
- И представьте себе ванну, наполненную водой с лепестками цветов и цитрусами. Позвольте себе мысленно утонуть в приятном запахе. Почувствуйте как лепестки ласково касаются вашей кожи.
- Подумайте, что у вас есть время на себя. Мысленно прогуляйтесь по своему телу, уделите себе внимание, погладьте себя, обнимите, согрейте себя теплотой своих рук.
- Представьте как вы погружаетесь в эти приятные запахи. Почувствуйте эмоции. Ощутите тихое и уютное, утреннее умиротворение.
- Разрешите себе эти 20 секунд удовольствия и погрузитесь в своё тихое и беззаботное утро.
И наслаждайтесь собой, своим телом, своей красотой😘
