Йога сонастраевает с собой и помогает общаться с миром. Мне мягкие практики, подобные хатха йоге приносят спокойствие и концентрацию.
Пару дней подряд после консультаций по Дизайну человека чувствовала усталость, но после вечерней йоге быстро восстанавливалась! Поэтому усталость не может быть отговоркой! Почаще бы себе об этом напоминать.
Одно из занятий было посвящено женской энергии и развитию гибкости, очень запомнилось и зарядило любовью к миру. Благодарю за возможность заниматься!
