Творим мандалу и меняем свою жизнь сами
Ева Карабешко, Вёрн, Бельгия, специально для «Лилит»
* Продолжение. Начало ЗДЕСЬ *
Что и как делать
Может быть, сейчас наступил момент, когда ты, дорогая читательница, тоже захочешь нарисовать свою мандалу. Поэтому я познакомлю тебя с некоторыми правилами.
Когда рисуешь мандалу первый раз, помни, что следующую не надо рисовать сразу, а только через неделю-другую.
Потом, если войдешь во вкус, можешь, как Карл Густав Юнг, рисовать их хоть каждый день!
Мандалу лучше рисовать в одиночестве и тишине, чтобы ничто не мешало, -- и полностью концентрируясь на своем желании. Можно тихонько включить любимую музыку. Выбери какое-нибудь простое желание (удачное завершение дела, выгодная покупка) -- и сформулируй его очень точно. Над такими серьезными желаниями, как встреча любимого, здоровье или карьерный взлет, начинай работать тогда, когда освоишь свою методику создания мандалы. Это как в кулинарии: сначала мы учимся делать бутерброды, а потом -- экзотические и сложные блюда. Можно рисовать или создавать мандалу и спонтанно.
Итак:
1. Подготовь место и обозначь на нем круг. На бумаге можно просто обвести карандашом стакан или блюдце. В центре поставь точку – это ты и Сила, которая тебе помогает.
2. Сформулируй свое желание и назови мандалу -- например, «успех», или «новые туфли», или «мое прекрасное лето». Теперь можно начинать творить...
3. Все время, пока ты создаешь мандалу, проговаривай про себя, а лучше вслух, свое желание и название мандалы. Это трудно, но стоит того.
4. При рисовании мандалы «на удачу» очень важно думать об этой самой удаче. Рисуй то, что пришло в голову, какими бы странными ни казались формы и образы.
5. Старайся соблюдать симметрию в рисунке, но если чуточку отойдешь от нее – не страшно.
6. Раскрась мандалу теми цветами, какие первыми пришли в голову.
При рисовании спонтанной мандалы не надо искать никакой логики и объяснения – просто твори!
Маргарита жаловалась на неинтересную жизнь: «У меня ничего не меняется! Я сижу сутками в своем детском саду. Дома меня ждет только кот. Мне все надоело. Хочу перемен!» Мы ее «желание перемен» определили как «начало перемен». Название мандалы –«интересная, насыщенная жизнь». Как ассоциацию к происходящему выбрали поговорку «Это только цветочки, будут еще ягодки!». Маргарита весь свой рисунок украсила пятилепестковыми цветками -- символами счастья, и кружочками, которые ассоциировались у нее с ягодами. Мандала была раскрашена яркими разноцветными фломастерами -- и на самом деле создавала ощущение праздника! Получилось очень красиво. Маргарита сделала несколько цветных копий и поместила их и на рабочем столе под стекло, и в блокноте, даже в кошелек засунула маленькую копию. Первое изменение произошло уже вечером. Как рассказывала сама Маргарита, она поняла, в чем дело – ощущение предвкушения праздника заставило ее улыбаться все время после рисования мандалы. В хорошем настроении она решила отметить в кафе начало новой жизни. С улыбкой села за столик, весело сделала заказ и открыла блокнот, чтобы еще раз порадоваться своей мандале. Да-да -- как вы уже догадались, с ней захотел познакомиться приятный мужчина. А так как у Маргариты было предпраздничное настроение, она не отшила его, как обычно, а разговорилась с ним. Теперь у Маргариты все вечера заняты – курсы танго, посещение интересных мест и мероприятий, путешествия -- именно то, чего она хотела.
Вариант рисования осознанной мандалы от спонтанной отличается тем, что каждый символ, фигуру и цвет ты подбираешь с определенным смыслом. Для этого необходимо немного разбираться в символике цвета, формы и знаков. Рисование такой мандалы дает лучший результат, потому что ответственность за свое желание ты как бы сразу берешь в свои руки -- с самого процесса создания. Это как с желанным ребенком -- когда он родится, многое уже будет подготовлено и у тебя больше времени останется для радости.
Продолжение ЗДЕСЬ, подпишись на наш канал и читай:
Астральные путешествия реаниматолога Петериса Клявы и его пациентов
(с) "Лилит"
