Регулярно мы возвращаемся к теме бывших, ведь мысли о них не иссекают. Кажется, что многие вещи уже очевидны и поняты. Но потом задается новые и новые вопросы.
На этот раз поговорим о ностальгии. Нередко мы уходим от партнера, проходит время, а потом нас накрывает волна воспоминаний. И появляется страстное желание вернуться. Многие называют это любовью, хотя это совершенно не так.
1. Сработал триггер
Самый частый случай, который и ведет нас к переживаниям. Разберемся с определением. Триггер переводится как спусковой крючок. По сути это зацепка, которая дает нам воспоминания.
Например, шли вы по парку и купили фисташковое мороженное. А у мозга была ассоциация с вашим бывшим партнером. Это его любимое место и вкус.
Таких ситуация огромное множество. Мозгу удобно привязывать события к людям или действиям. Это упрощает жизнь. Однако, в любовных делах это доставляет проблемы. Не хочется наслаждаться моментом, а потом внезапно уйти оттуда в переживания или слезах.
Нужно стойко переносить эти моменты. Решение принято, а прошлое пусть там и остается.
2. Слишком много свободного времени
Если в первом случае все произошло случайно, то тут уже прослеживается закономерность. Когда человек не создает для себя ничего нового, наша голова начинает работать в обратном направлении. Вместо планов на будущее, мы углубляемся в воспоминания.
Будто бы это действительно имеет какое-то значение для нас.
Мы ничем себя не занимаем, пустота в жизни будет заниматься проблемами былых дней. Так устроен наш организм. Он не предназначен для того, чтобы просто существовать и ни о чем не думать. Разум нам дан не для этого. Если ничего не происходит, то проблемы создаются сами собой. А самая легкая из них это тоска по бывшим.
3. Не нашли ничего лучше
Случается это реже, но все же один из возможных вариантов. Нередко мы уходим из пары в те моменты, когда нет сил терпеть. Нам кажется, что это худшее, что с нами было. Сплошной негатив и отвращение.
Мы думаем, что сразу найдем лучшего партнера, заведем с ним отношения и будем счастливы всю жизнь. Но это только ожидания. Реальность полна разочарований.
Мы не встретили достойной кандидата. А в голове промелькивают мысли, что прошлый был не так уж и плох. Сразу накатывает волна, захлестывают переживания и мы начинаем сожалеть о том или ином выборе.
Какой можно сделать вывод? Если вы не смогли качественно улучшить свою жизнь, то вы будете возвращаться снова и снова сюда. По сути это единственная проблема, которая не дает забыть бывших. Человек, у которого все налажено и идет как надо, вряд ли хоть разок подумает об этом в ностальгическом ключе. Мол, хочу вернуться. Нет, скорее всего у него уже миллион других планов.
Насыщайте свой день, развлекайте себя и никогда не будете переживать о том, что сделали.