Все преграды – в твоей голове! Вам наверняка знакомо это вдохновляющее утверждение – со слов близких или со страниц соцсетей.
Ни для кого не секрет, что «провальные мысли» определяют наши действия, приводящие к «провальному» результату. Но как изменить эту последовательность и научиться мыслить успешно уже со старта?
Публикуем 10 правил нейтрального мышления из книги «Успешное мышление: как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей»! Они помогут вам изменить свое отношение к любым событиям и продолжать действовать несмотря ни на что:
1. Вам нужно избавиться от эмоций и честно оценивать каждую ситуацию, с которой вы сталкиваетесь. Не беспокойтесь о том, что вы чувствуете. Полагайтесь на то, что вы знаете.
2. Определите, чего вы можете достичь прямо сейчас. Затем проведите линию. Когда вы пересечете эту черту, проведите другую. И продолжайте двигаться дальше.
3. Чтобы добиться чего-то важного, всегда нужен план. Когда вы планируете, вы определяете конечную цель, а затем намечаете нейтральные модели поведения, необходимые для её достижения.
4. Иногда мы ничего не можем сделать, чтобы улучшить обстоятельства. Но мы можем сделать многое, чтобы их ухудшить.
5. Все мы чего-то хотим, и в этом есть своя польза. Желание — предшественник мотивации. Желание — это идея. Стремление — исполнение.
6. Наша ежедневная задача — делать выбор, способный поддержать, а не расслабить.
7. Каждый из нас может оглянуться на определенные моменты нашей жизни и сказать одно и то же: я мог бы больше. Я мог бы сделать лучший выбор. Идея заключается в том, чтобы свести к минимуму эти сожаления.
8. Все, что вам говорят другие, — это просто шум. Примите решение сосредоточиться на том, кто вы есть, а не на том, каким, по мнению других людей, вы являетесь или должны быть.
9. Когда вы совершаете ряд правильных решений, вам необходимо понять, почему вы их сделали. Размышляйте об успехах не меньше, чем о неудачах.
10. Если вы хотите перейти на новый уровень, ваш язык и поведение должны соответствовать тому, кем вы хотите стать. Они должны соответствовать результату, которого вы желаете.
Согласны с этими утверждениями? Какие из них вам особенно откликнулись и почему? Делитесь в комментариях!
Материал подготовлен по книге «Успешное мышление: как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей» (16+) Тревора Моавада
Тревор Моавад — эксперт по психическому развитию и стратегический советник самых известных людей в мире.
В 2017 году Sports Illustrated назвал Тревора «Лучшим тренером мозга в мире спорта».
Миссия Моавада — мотивировать лучших. В книге «Успешное мышление» вы найдете необходимые средства и механизмы для достижения желаемых результатов. Автор рассказывает, как правильно применять его уроки о нейтральном мышлении и улучшить повседневную жизнь.
Он преподносит уроки, которые извлек из своих величайших карьерных успехов, а также из личных неудач. Эта книга обязательна к прочтению всем, кто хочет повысить уровень мастерства и реализовать истинный потенциал.
Купить книгу «Успешное мышление: как контролировать свою жизнь и уйти от негативных мыслей» (16+) можно по ссылке: https://go.ast.ru/a003bzg
Поделитесь этой статьей в социальных сетях и не забудьте подписаться на AСT nonfiction :)
Если вам понравилась эта статья, рекомендуем другие по теме:
Социальные сети: цитадель непрошеной критики. Как уберечь себя и своих детей
«Истина обычно и не бывает сложной». Самый первый принцип, используя который, вы разбогатеете
Проверенный способ, который избавит вас от боли воспоминаний эмоционально тяжелых моментов вашей жизни. Советует психотерапевт
