Словесные конфликты или агрессивные, нецензурные высказывания в сети уже давно стали делом обыденным. В реальной жизни многие готовы осознанно идти на провокации, чтобы выставить кого-то не в лучшем свете, подставить или добиться определённых целей. Задача провокатора - вызвать у вас импульс, агрессию, нежелательное поведение, рассказать всем о чужих тайнах или заставить стыдиться. Увы, часто правильную линию поведения люди продумывают уже после того, как стали жертвами манипуляций. Как действовать верно? Разберёмся в сегодняшней статье
Не пытайтесь что-то доказать провокатору
Основа почти всех провокаций и их основная задача состоит в попытке вывести вас на эмоции, направить в нужную обидчику сторону. Самое главное правило обороны в такой ситуации простое: никогда не реагировать!
Не стоит даже пробовать доказывать или переубеждать провокатора, сыпать аргументами. Никакие, даже весомые доказательства вашей правоты тут не будут работать, и их никто не услышит. Лучшие вариант - включить полный игнор. Основная цель провокаторов - вас задеть, вызвать реакцию, а если этой реакции нет, то интерес быстро пропадает
Переходить на оскорбления, унижения и отвечать на них тоже не стоит. Спускаться до уровня хама - это последнее дело
Переключите внимание на другие вещи
Когда вас задевают, оскорбляют и пытаются всеми силами вывести из себя, держаться бывает действительно сложно. Чтобы сохранить контроль над собственными эмоциями, лучше всего переключить своё внимание, чтобы успокоиться
Можно рассматривать предметы, изучать сообщения или гаджеты, слушать музыку. Естественно, выбирать стоит только тот объект, предмет, который будет вызвать позитивные эмоции, ведь именно их в данный момент будет не хватать
Важно при этом включить искренне любопытство, рассматривать вещи со всем вниманием. Толку не будет, если вы делаете это формально, а в голове прокручиваете ответы обидчику
Следите за своими словами
Если уж решите отвечать, то делайте это достойно. Внимательно следите за каждым сказанным словом. Лучше всего остановиться, успокоиться, тщательно продумать ответ. Помните, что ваша реакция всегда является личным выбором и решением
Для начала посчитайте до десяти, сделайте глубокие и медленные вдохи и выдохи, успокойтесь и даже подумайте, какой конкретно цели добиваться оппонент, что он хочет от вас услышать и на что провоцирует
Любое неосторожно сказанное слово может стать решающим, провокатор найдёт, как использовать его против вас
“Прикинуться дурачком”
Отличный метод защиты от выпадов провокаторов - это непредсказуемая линия поведения. Нелогичное, непоследовательное действие сломает всю тактику и стратегию противнику, который начнёт понимать, что не знает, как вами манипулировать
Можно и вовсе сделать вид, что совершенно не понимаете, о чём идёт речь, даже рады общению. Главная задача - вести себя нестандартно, чтобы противник растерялся
Уточните намерения оппонента
Оскорбления в такой ситуации — это последнее дело. Взяв под контроль собственные эмоции, стоит подумать, чего именно от вас добиваются
Проанализировав действие провокатора, стоит ему заявить прямо, что, похоже, он добивается от вас определённой реакции, провоцирует на конфликт или сомнительные поступки. Ещё лучше точно предположить и высказать свои мысли о том, какова цель обидчика
Чаще всего провокаторов такая откровенность и ваша способность предугадывать его истинные мотивы сильно смутит, заставит пересмотреть своё поведение
Эмоциональный интеллект и способность брать под контроль свои эмоции, переживания, уметь "читать" чужие мотивы всегда полезен. Выход из любой, даже самой сложной ситуации можно найти лишь с холодной головой. Конфликтная ситуация может прилично испортить жизнь, отношения, а потому следует учиться думать трезво даже в сложные минуты
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки и пишите в комментариях, встречались ли вы когда-то с провокаторами?
#провокации #психология #манипуляциялюдьми