☘ Йога помогает заботиться о здоровье — физическом и ментальном
☘ Йога успокаивает и уравновешивает — во время практики в кровь выбрасывается большое количество серотонина и эндорфинов. Появляется чувство психологического комфорта
☘ Вседоступность — йога подходит для людей любого возраста. Никогда не поздно начать
☘ Йога дарит время для себя, успокаивает ум, помогает понять истинные желания
☘ Йога открывает новое восприятие жизни. Асаны укрепляют волю, увеличивают способность к действию, наш потенциал, укрепляют дух
☘ Йога помогает регулировать вес и сохраняет природную красоту
☘ Йога укрепляет женское здоровье и поднимает мужскую силу
🍀 Йога дарит легкость бытия — мы учимся пребывать в моменте «здесь и сейчас», наслаждаться каждым мгновением жизни
🍀 Развитие гибкости и поддержание тонуса мышц
☘ Самомассаж — выполняя асаны, мы делаем массаж внутренним органам. В результате чего все системы организма функционируют лучше
Приезжайте заниматься йогой на специальный йога-тур в «Дом солнца», где вас ждут:
🧘🏽♀ утренние, дневные и вечерние йога-классы
🎓 лекции, беседы и мастер-классы от лучших преподавателей
🥗 здоровое вегетарианское питание
🌿 знания и навыки, которые можно применять в домашних условиях
