🤯 Эмоциональные потрясения, напряжённая умственная и/или физическая деятельность, отсутствие полноценного отдыха 一 все это может приводить к стрессу. 🌩
Если кратковременный стресс может быть даже полезен, например, для того, чтобы активировать защитные механизмы в критических ситуациях*, то продолжительный стресс может запускать патологические процессы в сердечно-сосудистой системе**:
♥ нарушения ритма сердца;
♥ повышение вязкости крови, тромбоз;
♥ устойчивое повышение артериального давления;
♥ развитие ишемической болезни сердца.
В таком состоянии человек может ощущать нехватку воздуха, дискомфорт в груди, головные боли, головокружение и другие симптомы. Чтобы установить причину недомогания, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование 一 это позволит своевременно выявить заболевание, а выполнение всех рекомендаций врача поможет улучшить качество жизни и снизить риски.
Узнайте, какие сигналы подает ваше сердце, когда ему нужна помощь, в статье на портале “Если у вас есть сердце”.
*Реакция сердечно-сосудистой системы на стрессовые воздействия.
**Психологические факторы и течение сердечно-сосудистых заболеваний.
