Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 дня назад
 • Вы подписаны

Рабочего давления не существует: что надо знать про популярный миф

После стандартного измерения артериального давления в кабинете врача и обнаружения завышенных показателей пациенты нередко говорят, что это их «рабочее давление», при котором они не ощущают никакого дискомфорта. Специалисты, однако, предупреждают, что это распространенное и довольно опасное для здоровья заблуждение. Самочувствие обманчиво Представление об индивидуальном «рабочем» уровне артериального давления, к которому можно адаптироваться, ошибочно. Это миф, сохранившийся с советских времен, сегодня считающийся некорректным [1]...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Как уберечь сердце во время жары

Лето многие ждут с нетерпением. Но для организма жара — не отдых, а скорее испытание, особенно если речь идет о сердечно-сосудистой системе. Специалисты отмечают [1], что экстремальная жара ассоциирована с увеличением сердечно-сосудистой смертности и числа госпитализаций. Разберемся, как снизить риски. Почему жара вообще так опасна для сердца Чтобы охладить организм [2], кровеносные сосуды расширяются, а сердце начинает перекачивать больше крови. Во время жары организм теряет с потом воду и электролиты...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Можно ли жить с сахарным диабетом 2 типа и не подозревать о нем?

Каждый пятый взрослый в мире живет с повышенным уровнем сахарам в крови, даже не подозревая об этом [1]. Врачи бьют тревогу: половина случаев сахарного диабета 2 типа выявляются случайно, когда болезнь уже успела нанести удар организму [2]. Рассказываем, почему заметить это заболевание своевременно получается не всегда, и напоминаем, какие симптомы нельзя игнорировать. Тихая эпидемия Сахарный диабет 2 типа долгие годы может никак не беспокоить пациента. Однако отсутствие явных жалоб и симптомов не означает, что болезнь не вредит здоровью...

2 недели назад
 • Вы подписаны

«Я лучше не буду пить таблетки»: как убедить пациента не бояться побочных эффектов

«Я прочитал инструкцию и решил не принимать препарат». «У знакомого от этих таблеток заболел желудок». «Любые лекарства вредят печени». Подобные опасения знакомы многим врачам. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) [1], около 50% пациентов с хроническими заболеваниями не соблюдают рекомендации по длительной терапии. Среди причин низкой приверженности могут быть особенности самой терапии, сопутствующих заболеваний, системы здравоохранения и информированности человека, но чаще — опасения по поводу побочных эффектов препаратов...

2 недели назад
 • Вы подписаны

Все на улицу: почему этим летом стоит потренироваться на открытом воздухе

Утверждение, что тренировки на свежем воздухе полезны для здоровья — не просто слова, а факт, доказанный наукой. Речь идет не только о продолжительных или интенсивных занятиях, эффект будет даже от легкой прогулки или короткой зарядки. Давайте разберемся, чем полезны тренировки на улице, и почему ими стоит заняться. Чем улица лучше фитнес-клуба Воздух на улице свежее и кислорода в нем больше по сравнению со спортивным залом. Заниматься в таких условиях приятнее и продуктивнее. Исследования показывают, что нагрузка на свежем воздухе переносится легче, вызывая меньше утомления [1]...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент