!!N.B.!! Мужчинам данная подборка может быть не интересна!!
Доброго и прекрасного дня, друзья мои. Как ваши дела? Как настроение?
Сегодня речь пойдет не о ромфанте, а о психологии, к которой так или иначе я причастна) Дело в том, что мое первое и единственное высшее образование - психолог. Диплом позволяет мне работать как в сфере консультирования, так и в любых учебных заведениях. Сразу после университета несколько лет я действительно работала по специальности и даже дважды повышала квалификацию в психологическом институте)))
Помню, когда в руки впервые попали книги по позитивной психологии, я долго возмущалась, как такое вообще можно читать?! Ведь все 5 лет нам твердили, что позитивной психологии как жанра не должно существовать в принципе. Однако, работая и наблюдая за людьми, до меня-таки начало доходить, насколько мы все разные. Одному действительно необходимы научные труды, другому - более простые книги (вроде американских учебников по психологии), а третьему нужна практика, коей в учебниках и научных трудах нет. И вот тут на сцену выходят книги по позитивной психологии. В них минимум теории, зато максимум практики. Так что читайте то, на что откликается ваша душа.
Я вот, например, довольно долго никому не признавалась, что читаю ромфант) Потом плюнула на чужие мнения, разрешила себе не только читать, но и рассказывать о таких книгах и завела тут канал)))
Вступление получилось долгим, надеюсь, не утомила. А теперь поехали к книгам)
Татьяна Мужицкая - психолог, нлпер, тренер, чьи видео подкинул мне ютюб) Прослушав несколько, кинулась читать книги, так как поняла, что все ее рассуждения и понимание мира мне очень и очень близки.
Кстати говоря, с классическим НЛП я поверхностно знакома и могу заверить, что это такое же направление (как и психотерапия, например), цель которого помочь людям разобраться в их трудностях. И только не добросовестные консультанты предлагаю с помощью данной техники тем или иным способом разрушать самооценку, привязывать, давить и т.д.
1. Брать, давать и наслаждаться. Как оставаться в ресурсе, что бы с вами ни происходило
Первая моя книга оказалась последней из написанных автором) И подойдет она тем, кто не чувствует сейчас никакой поддержки. Недавно я и сама была в состоянии пустого кувшина, когда нет даже банального желания встать с кровати. Благо в руки вовремя попалась другая книга, о которой как-нибудь тоже расскажу, которая немного подзарядила.
Эта книга о том, как себя радовать и наполнять. Ведь если внутри пусто, мы ничего не сможем дать другим. А этот самый энергообмен (хотя бы с близкими) крайне важен.
Но самое главное, что книга помогает вспомнить, - умение наслаждаться каждым делом, даже если вот прямо сейчас оно вам ненавистно. Самое главное выполняйте приведенные упражнения!
Безумно понравились искренность и очень личный рассказ про Кита, шутки, прибаутки, стишки-перашки, анекдоты и притчи. Читая книгу, есть ощущение живого диалога с автором за чашечкой ароматного чая. Читать очень советую. Для себя решила, что когда, наконец, у меня появятся книжные полки, обязательно куплю в бумаге все 4 имеющиеся у меня сейчас электронные книги.
2. Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя
Данная книга - практическое руководство о том, чем еще вы можете быть полезны этому миру. Для меня нынешней данная тема актуальна как никогда. Хочу сделать нечто новое, но пока не могу определиться, что же это будет.
Благодаря прочитанному наметила несколько направлений и пока не планирую останавливаться, ведь вариантов, куда могу приложить себя, как оказалось, вагон и маленькая тележка)
А чтобы и вы попробовали немного поизучать себя, предлагаю поиграть в игру из книги. Не относитесь к ней слишком серьезно, а с другой стороны вдруг то, что получится в результате заставит вас задуматься?!)))
***
На листе бумаги рисуем 4 колонки:
1. Что я люблю делать?
2. Что я умею делать?
3. Зачем ко мне обращается мир/люди?
4. За что люди готовы мне платить?
В каждой колонке напишите минимум 10 пунктов. А дальше называйте любые 4 цифры от 1 до 10 (или до количества пунктов) и придумайте дело, объединяющее все 4 этих действия.
Первые результаты показались бредовыми, однако научить заваривать волшебный чай я могу и сделаю это с удовольствием и невероятной самоотдачей) Особенно если появятся желающие)))
***
На очереди еще 2 книги: Теория невероятности и Роман с самим собой. Если книги окажутся такими же крутыми, как и эти, обязательно расскажу и о них)
А на этом все, пошла я читать новые книжечки, дабы было о чем рассказать. Целую, из Сибири с любовь, Надя.
Если есть желание почитать статьи, на определенные темы, пишите. Постараюсь придумать, что-то специально для Вас)
И да, если поставите пальчик вверх, будет вам счастье.
