Когда речь заходит о прикусе, в голову редко приходит влияние осанки. На самом же деле, челюсть и позвоночник тесно связаны друг с другом. Изменения в одной части скелета отражаются нарушениями в другой. В статье расскажем, как неправильный прикус связан со сколиозом и как действовать в таких ситуациях.
Осанка искривилась из-за прикуса
Нарушения прикуса могут быть той самой причиной, которая привела к искривлению позвоночника. Представим, что изначально не было патологии ни в прикусе, ни в осанке. По какой-то причине челюсть начинает развиваться с отклонениями.
- челюсть смещена вправо или влево: голова наклоняется в сторону малоподвижного сустава челюсти, надплечья и лопатки приподнимаются, тазовая кость со стороны дисфункции начинает подниматься, а нога — удлиняться;
- нижняя челюсть западает назад, то тело будто подаётся вперёд;
- выдающаяся вперёд нижняя челюсть приводит к чрезмерному вытяжению шейного отдела, а грудной отдел скругляется и выпирает.
Прикус нарушился из-за осанки
Патология может развиваться и в обратном порядке: искривление осанки приводит к нарушению прикуса. Челюстные суставы адаптируются к искривлённому позвоночнику, который по цепочке меняет положение всех костей скелета.
Чтобы стабилизировать центр тяжести, челюсть смещается:
- если тело подаётся вперёд, то формируется дистальный прикус — верхняя челюсть выдвигается вперёд;
- если центр тяжести смещён назад, то формируется мезиальный прикус — вперёд выдвигается нижняя челюсть.
Чтобы исправить, нужен комплексный подход
Редко, когда искривление осанки диагностируют одновременно с нарушением прикуса. В таких случаях коррекция только одной проблемы может оказаться неэффективной. Например, если исправить прикус и никак не затронуть осанку, то после лечения у ортодонта челюсти будут пытаться возвратиться в прежнее состояние — снова компенсировать искривление позвоночника.
Поэтому важно в таких случаях действовать комплексно:
- При выявлении одного, проверить состояние другого. Если обнаружили сколиоз, проверить прикус. Если обнаружили нарушение прикуса, обратить внимание на осанку.
- Вместе с лечением у ортодонта, работать над улучшением осанки.
Пилатес помогает исправить осанку
Занятия по системе пилатес укрепляют позвоночник и делают его более гибким. Упражнения помогают укрепить мышечный корсет, который обеспечивает стабильность позвоночника. Работа над качеством движений всего тела улучшает питание хрящевой ткани межпозвоночных дисков. Благодаря этому позвоночник остаётся гибким и полноценно функционирует. В результате такой работы уходит асимметрия, плечи расправляются, а осанка выпрямляется.
Специалисты центра красоты и здоровья Основа в Новосибирске подбирают индивидуальные программы, которые помогут укрепить тело и исправить осанку. Запишитесь на первую тренировку по телефону 8 (383) 227-94-99.
#пилатес #фитнес и здоровье #упражнения для осанки #неправильный прикус #искривление позвоночника #красота и здоровье
