Казалось бы, где тревога, и где желание почесать свою кожу? Но, нет, оказывается они таки весьма связаны друг с другом! Ведь кожа активно реагирует на эмоции, точнее – на подавленные эмоции. Конечно, речь идет не о том, что вы почесались один раз. И не про не помытую голову. А о напрягающем, регулярно расчесывании кожи.
Кожные симптомы прочно связаны с подавляемыми эмоциями. Притом не только с тревогой, но и с раздражением. Характерно еще и достаточное четкое разделение локализации тревоги и раздражения в разных участках вашей кожи
Например, когда у вас возникает выраженное желание расчесывать кожу в области головы, лба, ушей, затылка – это типичные зоны для сдерживания тревоги. Проверить это достаточно легко, достаточно (со стороны) обратить внимание на то, где концентрируется напряжение во время тревоги. Как реагирует лоб, глаза, мимические мышцы.
А вот активное желание чесать все остальное тело, в особенности руки, спину, область грудной клетки, область живота – это уже про другую эмоцию. Тут активно сдерживаются эмоции сферы агрессии. Раздражение, злость, возмущение. При этом чаще возникают почесывания каких-то конкретных, «излюбленных» зон. Как правило, такие места уникальны для каждого отдельно взятого человека.
Да, еще важно выделить одно исключение. Конкретно – это область ног. Еще точней – ноги ниже колена. Зуд и желание расчесать эти зоны опять говорит о тревоге. С поправкой на то, что это будет менее осознанная тревога, чем, например, зуд в области головы.
Зона роста при таких симптомах очевидна – вам необходимо запускать проживание эмоций. Себе. Другим людям, на бумагу – как угодно, главное, чтобы такое проживание имело место.
