Привет всем.
Сегодня будет бюджетное меню, для семьи из 4 человек.
Цены города Оренбурга
Завтрак: бутерброды 4 шт - 90 руб
- Хлеб тостовый - 25 руб
- Майонез - 10 руб
- Колбаса - 30 руб
- Сыр - 25 руб
Промазываем хлеб майонезом, выкладываем колбаску и сыр, сверху опять хлеб. Делаем в гриле или в микроволновке.
Обед и ужин:
"Суп из консервированной рыбы" - 75 руб
- Банка консервов - 52 руб
- Рис 70 гр - 8 руб
- Картошка 2 шт - 9 руб
- Лук и морковь по 50 гр - 6 руб
- Зелень с окна - бесценно!
Кипятим воду, забрасываем рис и овощи. Через 10 минут добавляем рыбу, доводим до кипения и выключаем.
"Котлетки с варёной картошкой" - 121 руб
- Фарш куриный 500 гр - 65 руб
- Картошка 1 кг - 45 руб
- Лук 100 гр - 4 руб
- Соль, перец, масло - 7 руб
В фарш добавляем лук и натертую картошку 1 шт, соль, перец. Жарим котлеты на большом огне, с 2 сторон. Заливаем водой и тушим 20 минут.
Остальное:
- Хлеб, половинка, обычный - 12 руб
- Чай - 10 руб
- Яблоки 500 гр - 42 руб
Итог: 350 руб, 87.5 руб на человека в день.
Всем спасибо за внимание ❤❤❤
Лайк если понравился пост, комментарий для поддержки автора.
Подпишитесь если не хотите потерять мой канал на просторах дзена))))
Канал в телеграмм - ТУТ
Группа в ВК - ТУТ
