Ваши отношения на грани краха, так как огонь между вами почти угас. Вы переживаете, что не сможете разжечь пламя страсти вновь. Не переживайте – через это прошли многие пары, и далеко не все в итоге распались. Если оба хотят работать над сохранением любви, у партнеров есть все шансы остаться в теплых объятиях друг друга. Давайте посмотрим, что можно сделать в ситуации, когда чувства куда-то пропадают.
ВНИМАНИЕ: статья не подходит тем, кто запутался в чувствах или уже решил для себя, что разлюбил – об этой проблеме мы поговорим в отдельной статье. Здесь речь пойдет о ситуации, когда вы в глубине души хотите сохранить отношения с человеком.
1. Спросите себя, хотите ли вы
Если нет искреннего желания наладить отношения со второй половиной, то никакие советы не помогут. Начать стоит именно с желания. Пока он и она не захотят восстановить былую страсть, любые психологи и оракулы всего мира будут разводить руками. Однако, несправедливо будет просто так закрыть глаза на этот пункт.
Если вы устали от того, что партнер не хочет замечать проблемы в отношениях, начните с разговора. Расскажите, как вы чувствуете себя, как видите ваши отношения: если вторая половинка вас любит, она задумается над тем, что вы скажете. С этого момента можно уже начинать работу.
2. Найдите время друг на друга
Когда вы определились с тем, что хотите "вернуть все, как раньше", надо приступать к практике. Для начала нужно уделить друг другу время. Целенаправленно. Не встретиться ночью спинами в спальне, а отправить детей к бабушке, отложить просмотр сериалов или походы по магазинам и побыть вдвоем. Можно уже вместе посмотреть кино, а можно разобрать кладовую — в этом смысле нужно сделать еще только шаг навстречу, только создать атмосферу взаимного присутствия.
Почему важно постепенно подходить друг к другу: резкий и яркий импульс, может, и принесет больше эмоций, но угаснет также резко, как возникнет. Для создания устойчивых и доверительных отношений требуется время. Такая тактика требует больше времени, но она создает более долгую и прочную связь. Ищите повод, который подходит по темпераменту именно вашей паре.
3. Вспомните свое лучшее время
Тут можно привести в пример мысль о том, что люди не меняются. Скорее, это отношение к людям меняется. Вы сильно сблизились, поэтому видитесь дома чаще, чем на людях. Но ведь во время вашего знакомства все было наоборот! Вы общались с другими людьми, показывали свои привлекательные стороны, вели себя забавно или наоборот серьезно. Сейчас вы друг с другом ведете себя так же?
Все дело в том, что у сближения есть и свои минусы – рутина. Это очень распространенное явление в парах, поэтому не стоит устраивать трагедию, если вам стало скучно со второй половиной или вы не испытываете при виде нее головокружение. С этим сталкивается каждый. Рано или поздно.
На этом этапе подумайте вот о чем: «За что он (она) может мне нравиться? Как это было, когда мы познакомились?» Дело в том, что, когда вы про это вспомните, вы поймете, что ваш партнер и сейчас имеет такие качества, но они скрыты от ваших глаз и, вероятно, ваш человек тоже про них забыл. Вспомните то, за что вы так полюбили друг друга. Когда почувствуете тепло ностальгии, пора приступать к последнему пункту.
4. Сходите на свидание
На них нужно ходить даже если вы живете вместе 20 лет. Можно даже сказать так: сходите на свидание, и вы узнаете друг друга заново. Вы могли засидеться в быту и забыть то, что ваш партнер прекрасно шутит, знает интересные истории или, например, делает нетривиальные комплименты. Это вас ненадолго разогреет, пробудит спящую энергию и азарт. Вряд ли удастся пережить такую же страсть, как на первом свидании, но по сравнению с тем айсбергом, на котором вы находитесь сейчас, результат будет более чем приятным.
В ходе свидания важно продемонстрировать друг другу все возможные качества, о которых вы вспоминали в пункте 3. Это сыграет двойной эффект: вы не просто понравитесь друг другу, но и переживете приятные воспоминания прошлого. А когда между вами возродится химия, вы посмотрите в будущее, где теперь нет места одиночеству.
Работа с МАК
Для того, чтобы закрепить свою страсть и лучше понимать свои чувства к партнеру, воспользуйтесь колодой метафорических ассоциативных карт. Издательство MAK.arcanes, к примеру, для этой цели предлагает свою колоду под названием «Брачные игры».
Колода ориентирована на психологическую работу как с парами, так и индивидуально. Подходит для психологических консультаций и самопознания.
Карты помогут открыть дверь в мир бессознательного, осознать мотивы, эмоциональное состояние, страхи и потребности. Что происходит в отношениях между партнерами? Как каждый из них себя в них видит, ощущает? Как человек вообще ведет себя в отношениях с противоположным полом?
На картинах талантливой белорусской художницы Анны Силивончик, которые легли в основу данной колоды, изображены различные аспекты отношений между мужчиной и женщиной. Неоднозначность и глубина образов художницы позволяет использовать ее работы для психологических консультаций и в процессе самопознания.
Растопите лед и осознайте пути преодоления пропасти между вами с помощью колоды «Брачные игры»: https://mak.arcanes.ru/shop/110/desc/brakgames
Главное всегда помните, что это естественный процесс. Мы все люди, которые порой устают друг от друга. Нам от природы дана способность к адаптации, и это следует считать намеком на то, что человеку не свойственно долгие годы жить по одному и тому же сценарию в окружении одних и тех же людей. Нас всегда спасает креативность, особенно в романтических отношениях.
© Иван Чернецкий, специально для Издательства MAK.arcanes
