Мы писали об этом ранее и хотим напомнить вам, что перенос переживаний и эмоций на бумагу может оказаться для вас по-настоящему целительным. Вы можете использовать фрирайтинг, чтобы выплеснуть свои чувства, форму дневниковой записи, чтобы упорядочить свой жизненный опыт. А можете сделать своего персонажа таким же, как и вы, максимально похожим на себя, поставить его в такие же условия, столкнуть с теми же проблемами и... помочь ему. А вскоре вы увидите, что помогли самому себе – разгрузили эмоциональный центр мозга, снизили травматичность опыта, убрали психосоматическую боль.
Это поможет и тексту: ваша искренность сделает персонажа более живым и настоящим. И, кто знает, возможно, ваши дневники или тексты о происходящем однажды издадут, ведь мы живём в интересные исторические времена.
