Нам часто кажется, что мы сталкиваемся с эмоциональными вампирами или считаем себя интровертами, если после общения с кем-то чувствуем упадок энергии. И что более интересно, правда кроется в другом!
Каждый из нас легко справляется с определенными задачами, даже если он болен или устал. Это могут быть просто легкие задачи или те, которые наш мозг уже научился выполнять автоматически.
Если вы водите автомобиль, вспомните, какими непростыми были первые самостоятельные поездки, и как легко стало водить со временем, когда все действия автоматизировались.
Процесс общения нельзя назвать элементарной задачей, ведь с каждой стороны люди со своими сложностями, задачами, настроением и целями.
Нам кажется странной фраза "нужно учиться общению", мы уверены, что уже умеем это делать. Иногда, в виде исключения, мы можем прочитать книгу на эту тему или даже пару страниц из всей книги, попробовать приметь описанный там метод. Но чтобы общение не вытягивало из нас всю эмоциональную энергию, эффективнее будет не учиться какому-то определенному методу, а тренировать себя на процессы: настроились, включились, действуем соответственно задаче и выключаемся из общения.
Вы можете громко заявлять, что умеете общаться, если, находясь не в ресурсном состоянии, умеете извлекать выгоду даже из самого сложного общения, незаметно для себя.
Вы все еще уверены, что вам не нужно учиться общению?
