✔️Когда происходят
✔️с чем связаны
✔️как их пройти так, чтобы сохранить и укрепить семью
✔️как они отражаются на детях
В любой, даже самой гармоничной семье могут быть кризисы
В психологии разделяют 2 типа: нормативные - закономерные кризисные периоды и ненормативные - которым предшествуют какие-либо сильно стрессовые события, в том числе болезни или потеря родственников, близких.
Нормативные кризисы, это как у детей кризисы развития, например 3х лет или подросткового возраста - их нельзя избежать, но возможно и необходимо пройти так, чтобы в дальнейшем семья стала крепче.
Выделяют 2 основных периода:
I Период Между 3м и 7м годом существования семьи - длиться около года, при благоприятном пути его проживания.
Главная причина и основа кризиса - потеря романтических настроений. Причём заметить это может как только один из супругов и начать из-за этого «прессовать» второго, так и сразу оба, и например каждый может ждать когда супруг «вернёт» эту самую романтику.
Так же этот период часто совпадает с появлением детей в семье, а как следствие и новых ролей - родителей. В связи с чем все время свободное и не свободное уходит на детей, а друг на друга не остаётся ни сил, ни желания. Происходит выгорание одного родителя или сразу обоих. О родительском выгорании и его профилактике читайте в следующей статье✨
Что же делать в этот период и как сохранить отношения?
- Вести активную жизнь, которая не завязана только на интересах семьи
- Каждый из супругов не отказывается от своих интересов
- Не посягать на свободу партнера
- Самостоятельно искать выход из кризиса, без 3х лиц (друзей, родственников и тд)
II Период кризис между 13м и 23м годами совместной жизни - менее глубинный, но может продолжаться несколько лет.
Происходит переоценка ценностей и часто этот период совпадает с кризисом среднего возраста - личностным кризисом партнеров. Те цели, задачи, которые стояли в молодости не выполнены или потеряли смысл, происходит внутренний конфликт, в том числе и в семейной жизни.
Как справится с этим периодом?
- Отвлекать супругов от проблем старения
- Приобщать к групповым развлечениям и формам досуга
- Организовывать совместный, семейный досуг, который сможет породить новые общие цели
Во время любого кризиса, если в семье есть ребёнок, особенно совсем маленький, который очень чутко чувствует настроение и состояние матери, все происходящее будет отражаться и на нем.
Мама раздражена, зла, недовольна папой - ребенок видит эмоции, но считает что они относятся к нему «я виноват, что Мама злиться, я ей не нужен, она меня не любит». В итоге мама в стрессе, ребенок копирует состояние, не может спокойно и быстро засыпать, часто просыпается, все время капризный, не сходит с рук, пытаясь хоть как-то найти способ успокоения.
В это время крайне важно разделять роли родителей и супругов. Когда мама с ребёнком - не выяснять отношения с мужем, не нагнетать себя, стараться говорить и думать о малыше - как он растёт, какие появляются новые умелки, успехи, как он любим и важен для мамы. А все остальное можно решать когда ребёнок уже спит и не на руках..
