Найти тему
Психолог Софья Сулим

Манипуляция чувствами вины и стыда

Грустно смотреть, как люди занимаются самоистязанием, лишая себя жизни и радости. Я про погружение в страдание и выбор в этом быть, муссируя негатив внутри и создавая свою хаотичную реальность.

Но наша реальность исключительно в поле нашего сознания. То, что создаешь внутри - то и получаешь снаружи.

По - моему, я избавилась от иллюзий о людях. И мне хорошо с теми, кто способен видеть хорошее и жить в любой ситуации. Кто выбирает искать устойчивость и генерить любовь. А не искать виноватых и страдать о судьбах всего мира, не пребывая в настоящем и токсично отравляя своим ядом все вокруг.

Способность опираться на себя и доверять своим чувствам приходит со зрелостью.

Зрелость различает свое и навязанное. Зрелость дает место всем чувствам. Зрелость называет чувства своими именами и не дает от них убежать.

Назвать, прожить, выдохнуть. Жить дальше. Любить. Улыбаться.

Если процесс еще идет, то наша детская часть борется с врагом, которого мы назначаем в попытке слить свои чувства. Нам его предлагают. Кто-то вовне всегда виноват в том, как я живу и что я чувствую.

Инфантильная установка.

Найти врага и обвинить во всех грехах мира. Старо как мир.

Такому человеку легче всего внушить, что в его чувствах кто-то виноват. Ему легко навязать, что он должен испытывать стыд или вину.

Мало кто задумывается, что манипуляция сознанием так и осуществляется.

Чувствуй это...Ты должен это чувствовать. Ты это не чувствуешь?

Почувствовал - теперь иди делай то, что мы от тебя хотим.

Человек в панике. Ищет выход. Бегает и кусочничает, что делать по всем социальным сетях. Что там скажут, а что там скажут. И снова не слышит себя. Бег по кругу.

Пока не повзрослеешь и не отделишь свои настоящие чувства от навязанных, будешь, как бычок на веревочке, управляться чужими настроениями и манипулятивными призывами. И, конечно, искать врага, чтобы эти разрушительные чувства слить, оставаясь марионеткой в чужих руках.

Играть в информационные войнушки - разрушать свою жизнь.

Выйти из игры, не искать врагов - это способность жить здесь и сейчас. Зрелость приходит с опытом. Или не приходит.

Софья Сулим

✔Общение в​ Телеграмм канале "Время жить".

https://t.me/sofya_sulim

Там новости, программы, интересные статьи и ссылки, много поддержки и общение с единомышленниками.