Психолог Софья Сулим

Самая главная битва происходит только с собой. Если мы имеем врагов или находим их, то часто мы проецируем на них свою злость. И так "сливаем" жизненную энергию. Энергия есть у всех. Она вокруг всегда. Энергия приходит на дело. Но только если мы считаем это дело важным и нужным для нас сейчас. Нервная система, как генератор электрических импульсов, а значит энергии, управляет тем, как, куда и сколько энергии мы направим. И если нет четкой цели, а есть внутренние конфликты между "тем" и "этим", страхи проявляться и звучать, сомнения в своей силе, ценности или устойчивости, то наше бессознательное ищет "слив" нереализованной энергии на подходящий объект или ситуацию для разрядки напряжения, считай, силы. Например. Страшно изменить что-то на работе или найти новую – я ищу виноватых и на них злюсь. Если боязно признавать, что в отношениях давно все "сложно", мы можем искать изъяны в партнере и через ссоры с ним спускать энергию. Опять же – впустую. Такая борьба с другими, это тщетная борьба с собой. Со своей силой. Которая, как росток из-под асфальта, пытается пробиться и найти себе место под солнцем. Часто этот процесс идет через откровенный бой с кем-то, через холодную войну, если вынуждены быть в одном пространстве, через соперничество с теми, кто с нами в одной категории, через доказывание чего-то другим, через бунт и нарочито подростковую демонстративность, которая давно уже не по возрасту и не по статусу. Как же перестать биться с собой, с другими и направить энергию на созидание, творчество и реальные дела? Ежедневно, утром и вечером, днем и ночью задавать себе вопросы. — А что же я хочу по-настоящему? Чего мне не хватает? И как сейчас я могу сделать один шаг в эту сторону? Когда появится возможность услышать себя, то важно честно признать то, что уже не устраивает и принять то, что хочется от всего сердца. И затем немедленно сделать крохотный шаг в эту сторону. В сторону себя. Своих желаний. Своих мечтаний. Своих чаяний. И так каждый день. Одна минута в день. Таким образом мы незаметно пройдем середину моста между "я-прошлая" и "я-будущая", оставаясь в реальном настоящем в контакте со своей энергией - силой. Так мы перенаправим энергию из накатанной колеи поиска виноватых и саморазрушения в русло созидания и личной ответственности. Случалось ли вам бороться с собой? Задумывались, почему так происходит? Софья Сулим

Самый счастливый человек – тот, кто постоянно выражает все самое лучшее и возвышенное в себе. Самое высокое и лучшее в нас – связь Души с Творцом. Чем чаще мы выражаем эту Любовь, свет, истину и красоту, тем более мы счастливы в любых обстоятельствах. Эпиктет, греческий философ-стоик, говорил: "К спокойствию ума и счастья ведет лишь один путь; пусть же он всегда будет у тебя под рукой – когда ты пробуждаешься рано поутру, и весь день, и когда поздно вечером ты отходишь ко сну: не считай внешнее своим, а представляй все Богу".

Я из тех, кто сама не просит, Я из тех, что сама дает, Я из тех, кто творит и множит, Я из тех, кто собой создает. Оставаться собою не просто, Но душа от любви поет, Если сделаешь добрый поступок, В буднях дня он как компас ведет. Мне уже все равно, что скажут, Я привыкла инаковой быть. Мне дорогу лишь сердце укажет И научит счастливою быть. Пусть завидуют, спорят, воруют, Пусть смеются, копируют, лгут. Меня Бог на руках переносит И Помощники силы дают. Я, конечно, совсем не святая, И нельзя всему миру помочь, Но я знаю, что маленьким делом Я могу страхи все превозмочь. За себя нам порой очень страшно. На других – Бог нам силу дает! Пусть Любовь для Других безопасно Нас по жизни, как компас, ведет. Софья Сулим 5 мая 2024 г.