Психолог Софья Сулим

Самая главная битва происходит только с собой. Если мы имеем врагов или находим их, то часто мы проецируем на них свою злость. И так "сливаем" жизненную энергию. Энергия есть у всех. Она вокруг всегда. Энергия приходит на дело. Но только если мы считаем это дело важным и нужным для нас сейчас. Нервная система, как генератор электрических импульсов, а значит энергии, управляет тем, как, куда и сколько энергии мы направим. И если нет четкой цели, а есть внутренние конфликты между "тем" и "этим", страхи проявляться и звучать, сомнения в своей силе, ценности или устойчивости, то наше бессознательное ищет "слив" нереализованной энергии на подходящий объект или ситуацию для разрядки напряжения, считай, силы. Например. Страшно изменить что-то на работе или найти новую – я ищу виноватых и на них злюсь. Если боязно признавать, что в отношениях давно все "сложно", мы можем искать изъяны в партнере и через ссоры с ним спускать энергию. Опять же – впустую. Такая борьба с другими, это тщетная борьба с собой. Со своей силой. Которая, как росток из-под асфальта, пытается пробиться и найти себе место под солнцем. Часто этот процесс идет через откровенный бой с кем-то, через холодную войну, если вынуждены быть в одном пространстве, через соперничество с теми, кто с нами в одной категории, через доказывание чего-то другим, через бунт и нарочито подростковую демонстративность, которая давно уже не по возрасту и не по статусу. Как же перестать биться с собой, с другими и направить энергию на созидание, творчество и реальные дела? Ежедневно, утром и вечером, днем и ночью задавать себе вопросы. — А что же я хочу по-настоящему? Чего мне не хватает? И как сейчас я могу сделать один шаг в эту сторону? Когда появится возможность услышать себя, то важно честно признать то, что уже не устраивает и принять то, что хочется от всего сердца. И затем немедленно сделать крохотный шаг в эту сторону. В сторону себя. Своих желаний. Своих мечтаний. Своих чаяний. И так каждый день. Одна минута в день. Таким образом мы незаметно пройдем середину моста между "я-прошлая" и "я-будущая", оставаясь в реальном настоящем в контакте со своей энергией - силой. Так мы перенаправим энергию из накатанной колеи поиска виноватых и саморазрушения в русло созидания и личной ответственности. Случалось ли вам бороться с собой? Задумывались, почему так происходит? Софья Сулим