Если кто-то из Вас сталкивался с подобной ситуацией в своей жизни, забыть это не представляется возможным долгие годы. Да, боль со временем становится меньше, но недоумение, непонимание и тревога сохраняются практически всегда.
В этой короткой статье мы попытаемся проанализировать несколько основных факторов, делающих такой жестокий тип расставания особенно болезненным.
Один из самых сильных страхов, сопровождающий нас с самого детства.Причины этого страха могут быть совершенно разные: от потери родителя, близкого родственника или партнёра до отсутствия необходимого эмоционального, психологического или физического контакта со стороны любого из значимых для Вас людей.
"Хороших не бросают." - типичное убеждение людей, так и не испытавших безусловную любовь в своём детстве. Характерно для тревожного типа привязанности.
Эмоциональное пренебрежение - это когда один человек (родитель , ребёнок,супруг, друг и т.д...) постоянно не принимает во внимание чувства другого человека или активно игнорирует эти чувства или эмоции. Это неспособность адекватно реагировать на эмоциональные потребности. Расставание без объяснений почти всегда воспринимается,как эмоциональное пренебрежение.
Состояние неопределённости для многих людей ощущается тяжелее, чем "отрицательный результат" , поскольку генерирует тревогу, не создавая опоры для кого-то эффективного действия. Ощущение незавершённости (незакрытый гештальт) может сопровождаться элементами паники, депрессивными переживаниями или вспышками агрессии.
Ещё одно "остаточное явление" разрыва отношений без объяснений.В большинстве случаев наше сознание работает по принципу "симметричного ответа". Если для Вас характерно объяснять свои действия и/или слова, то вы ожидаете соответствующего поведения со стороны своего партнёра. Разрыв привычного шаблона заставляет Вас усомниться в своей "договороспособности".
Самый болезненный (и самый неправильный) вывод, который делают многие "оставленные" мужчины и женщины. В его основе лежит неправильные, деформированные убеждения о том, что внешняя оценка Вас, как человека, важнее вашей собственной оценки себя и то, что наличие или отсутствие отношений определяет Вас, как личность.
В заключении этой короткой статьи могу лишь сказать , что расставание - это всегда трудно , но это неотъемлемая часть нашей жизни .
Не бойтесь кого-нибудь потерять. Люди, предназначенные Вам судьбой, не теряются. Те, которые теряются, предназначены для опыта.
Берегите себя.
---------------------------------------------------------------------
Добро пожаловать в проект PSY-DETOX !
Диагностика✅ Терапия✅ Реабилитация✅
В фокусе токсичные , деструктивные отношения. Особое внимание нарциссическому расстройству личности(НРЛ). Нарциссизм в родительской семье и в личных отношениях.
👉Что вы получите ( контент) :
- Авторские аналитические статьи ( доступ к архиву и новым, написанным специально для участников проекта psy-detox).
- Контрольные вопросы для самоанализа ( эксклюзивно для участников проекта).
- Аудио и видео подкасты ( эксклюзивно для участников проекта).
- Вебинары ( эксклюзивно для участников проекта).
- Закрытый групповой чат (эксклюзивно для участников проекта).
- Закрытый индивидуальный чат (эксклюзивно для участников проекта).
- Скидки на индивидуальные онлайн консультации
Доступный объём и вид контента зависит от типа вашей подписки.
Подробности ЗДЕСЬ
----------------------------------------------
Благодарю Вас за внимание.
Если Вам понравилась статья - пожалуйста, ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал .
тел : +7(905) 212 02 88 (what's app, для записи на консультацию)
psychologu@bk.ru
