Найти тему
Психотерапевт Ольга Лукина

Самореализация. Работа над внутренними блоками

Дорогие друзья, всем добрый день! Сегодня хочу поделиться с вами важным событием. Недавно я провела в Zoom прекрасный семинар по теме «Самореализация. Наши внутренние блоки». Я несколько волновалась на предмет онлайн формата семинара. Ведь эту новую, седьмую группу в программе «Развитие эмоционального интеллекта. Мастерство психологического консультирования для деловых людей» я открыла только в конце ноября ушедшего года и до отъезда в Таиланд успела провести всего два семинара. Этого времени слишком мало, чтобы успеть создать из отдельных, ярких и самобытных лидеров сплоченную группу – пространство, где людям не страшно делиться своими целями, мечтами и проблемами. Где люди могут смело и искренне исследовать свои внутренние блоки, давать друг другу обратную связь, понимание и поддержку.

Только в такой среде люди воспринимают знания и навыки не только на рациональном уровне, но пропускают их через свои чувства, через свою душу, принимают и усваивают их. В этом случае они их уже никогда не потеряют и смогут использовать в каждый день своей жизни. И у нас все получилось! Онлайн формaт совершенно не мешал нашей работе и возможностям каждого из участников глубоко погружаться к своим неосознаваемым «слепым зонам».

Я в очередной раз убедилась: чтобы построить эффективную группу, не нужно в самом начале жалеть времени на выстраивание эмоционального контакта и доверия. Как здорово, что еще много лет назад мои учителя помогли мне освободиться от перфекционизма, от гонки за охватом максимального объема теоретических знаний.

У всех людей, даже весьма успешных, есть внутри неосознаваемые ограничения, но при этом большинство, увы, старается оправдать свое хроническое неудовлетворение недостатками окружающих людей или несовершенством мира. Это стратегия детская, и потому она никогда не приведет этих людей к ощущению своей реализованности. За вас же я спокойна! Я точно знаю, что все вместе, шаг за шагом, мы найдем и растворим ваши внутренние ограничения. Чем меньше мы будем спешить, тем быстрее вы сможете реализовать свои цели.

-2
Помните притчу? Некий европейский бизнесмен приехал в буддистский монастырь за своим эмоциональным и духовным развитием. Он спросил у монаха-наставника: «Сколько времени мне понадобится, чтобы избавиться от внутреннего груза и стать свободным? Монах подумал и сказал: «Десять лет». Бизнесмен возмутился и расстроился: «А если я буду трудиться и познавать себя 24/7, тогда, сколько времени мне понадобится? Монах посмотрел на него с пониманием и грустью. И ответил коротко: «Двадцать лет».

Это так работает, мои дорогие! Хотите своего освобождения от внутренних конфликтов и деструктивных привычек? Хотите своей самореализации и состояния потока как в профессии, так и близких отношениях? Не ищете краткосрочных тренингов и блиц-марафонов. Мы с раннего детства обрастали своими привычками, помогавшими нам получать одобрение взрослых или хотя бы избегать наказаний. И вот теперь, когда мы уже многого достигли, мы чувствуем, как это ложное «Я» мешает нашей настоящей самореализации, заставляет в ключевые моменты проигрывать заученные с детства психологические роли. Снова и снова.

Главное достижение группы после первых трех семинаров программы, – каждый смог почувствовать в чем ему не хватило любви и поддержки в прошлом для того, чтобы сегодня полностью принимать себя таким какой ты есть.

Я рада, что все 11 участников восприняли базовый принцип настоящей трансформации – спешить нельзя. Чтобы изменения начались, наши душа и мозг требуют профессионального сопровождения и бережного, деликатного к себе отношения. Дорогие друзья, пожелайте нашей группе успеха!