Психотерапевт Ольга Лукина

Дорогие друзья! Вчера мы с Ильей Балахниным провели встречу «Проблемы владельца — проблемы человека». Два часа говорили о том, как внутренняя психическая реальность руководителя становится реальностью его бизнеса. Разбирали четыре ключевые области: стратегия, люди, исполнение, финансы. И в каждой из них обнаруживали одно и то же: проблемы компании часто являются зеркалом проблем владельца. Илья показывал с позиции консультанта, что именно он видит в работе с клиентами. Я - в связи с какими внутренними механизмами и сценариями эти проблемы возникают...

Разговор получился глубоким и честным. Мы говорили о том, как внутренние привычки владельца становятся проблемами бизнеса. И о том, что с этим можно делать. Для тех, кто не смог участвовать, скоро подготовим запись. А для тех, кто хочет идти дальше, есть навигационный курс EQuilibrium...

Завтра в 11:00 встречаемся на вебинаре «Проблемы владельца — проблемы человека». Многие владельцы ждут момента, когда «станет совсем плохо», чтобы начать разбираться с собой. Но можно не ждать кризиса. Можно начать раньше. Когда ещё есть силы. Когда ещё не накопилось столько боли и усталости, что хочется всё бросить. На вебинаре мы разберём: Это не будет лекцией о том, как «надо». Это будет честный разговор о том, как устроены мы - люди, которые создают бизнес...

Карьерный тупик - это когда профессиональных знаний достаточно, но двигаться дальше не получается. Причина не в компетенциях. Причина в детских страхах и внутренних ограничениях, которые крадут вашу энергию и не дают слышать свою мечту. Разбираться с этим на рациональном уровне бесполезно. 📅 8 февраля в 11:00 (МСК) вместе с Ильёй Балахниным проведём практический вебинар для предпринимателей и руководителей: «Проблемы владельца — проблемы человека: почему бизнес не растёт, когда вы тормозите себя»...

Многие владельцы бизнеса говорят: «Я не могу делегировать, потому что никто не сделает так, как я». Но если копнуть глубже, окажется, что дело не в качестве работы сотрудников. Дело в том, что отпустить контроль страшно. Страшно, потому что если не держать всё в руках, может случиться ошибка. А ошибка воспринимается как катастрофа. Как доказательство, что ты плохой руководитель. Что компания развалится. Что ты не справляешься. Это не про логику. Это про внутреннее ощущение, что безопасность - это контроль...

Люди делятся на две категории. Одних людей что-то не удовлетворяет, они страдают и быстро начинают искать способ, как это поменять. А другие продолжают верить, что страдание – это и есть жизнь. Возможно, вы уже обожглись, попав к непрофессионалам. Не бойтесь, здесь вы будете в безопасности. 📅 8 февраля в 11:00 (МСК) вместе с Ильёй Балахниным проведём практический вебинар для предпринимателей и руководителей: «Проблемы владельца — проблемы человека: почему бизнес не растёт, когда вы тормозите себя»...

Если вы скажете мне, что вам не нужны любовь, нежность, забота, секс, тепло и эмоциональная близость, я не поверю. Потребность в любви рождается вместе с нами и умирает вместе с нами. Чаще всего дело не в том, что вы не хотите близости и любви. А в том, что вы когда-то решили: так безопаснее. Потому что в детстве близость могла быть болезненной. И тогда внутри закрепляется ощущение, что если подпустить человека ближе, обязательно станет больно. Поэтому желание будто «глушится», а тело и психика выбирают дистанцию...

Вы хотите быть счастливыми в отношениях. Это естественно, близость и любовь действительно являются базовой человеческой потребностью. Но чтобы это стало реальностью, важно понимать, как выглядит здоровая любовь: 🔹 уметь любить и уважать себя 🔹 честно говорить о своих потребностях и в радости, и в грусти 🔹 принимать поддержку и заботу 🔹 чувствовать партнёра и давать ему опору 🔹 быть в контакте со своими эмоциями, а не жить «на автомате». И всё это невозможно без эмоционального интеллекта. Без...

Иногда в жизни возникает состояние, которое трудно игнорировать. Внешне всё устроено: работа есть, дела идут, люди рядом. А внутри - сжатие, усталость, тревожность, раздражение или пустота. И появляется очень честный вопрос: куда дальше? Я не даю универсальных рецептов и не предлагаю «быстро починить себя». Зато могу дать навигацию, чтобы следующий шаг был осознанным и без метаний. Обычно маршрут начинается с книг. 📚1. Книги - как первый и самый бережный шаг Если сейчас важно спокойно разобраться в себе, назвать происходящее и ничего не форсировать, начните с чтения...

❓Можно ли дать точный совет, не понимая, что происходит именно в вашей жизни? ❓И можно ли двигаться дальше в бизнесе и отношениях, если вы не слышите себя? Дорогие мои друзья, я очень благодарна вам за поддержку - за ваши сообщения, комментарии, вопросы. И правда в том, что физически я не успеваю ответить каждому. Но есть и другое: чтобы ответ был точным, мне важно понимать ваш контекст. Ведь ни одна человеческая судьба не повторяется. Именно поэтому я набралась сил и запускаю онлайн-курс EQuilibrium для активных деловых людей: предпринимателей и руководителей. Это курс-навигация, где вы учитесь:...

Дорогие друзья, продолжаем углубляться в тему нарциссического расстройства личности. Вижу, что тема вас трогает за живое. Вот еще одна история из лички, которую мужчина по имени Павел разрешил мне опубликовать: «Здравствуйте Ольга, увидел ваше видео про нарциссов. Полезно. Мне довелось столкнуться в карьере с таким токсичным человеком. Меня как молодого, но хорошего эксперта рекомендовали владельцу крупной компании. Я сомневался, т.к. в нашей профессиональной среде периодически мелькали не очень хорошие отзывы об этой компании...

Дорогие друзья, добрый день! Мы продолжаем обсуждать тему нарциссического расстройства личности. Я вижу, что тема глубоко вас затронула. Вот комментарий из лички, который девушка разрешила опубликовать: «Посмотрела ваше видео про нарциссическое расстройство личности и нахожусь под большим впечатлением. Мне вспомнилась моя история. Я познакомилась с молодым человеком, успешным бизнесменом. Вся инициатива шла от него, он был умеренно настойчив, очень доброжелателен, красиво ухаживал, превращал мою жизнь в сказку...