Вы приняли решение расстаться, но откладываете его, потому что не знаете, как сказать ребенку о разводе? К беседе с ребенком стоит готовиться с учетом возраста ребенка. Разговор с подростком будет другим, чем с годовалым, еще не понимающим отношения между взрослыми. Как говорить с детьми о разводе, как подготовить их к расставанию и как вести себя после развода, чтобы дети как можно меньше чувствовали перемены?
Учитывайте возраст
Не знаете, как рассказать ребенку о расставании родителей и как подготовить его к разводу? Неудивительно, ведь немногие родители готовы к трудным разговорам со своими детьми на темы, обычно предназначенные для взрослых. Помните, что даже младенец, находящийся на грудном вскармливании, чувствует эмоции своей матери, а дети старшего возраста также замечают грусть или негативные эмоции, хотя точно не знают, что происходит. Дети 7-12 лет сами замечают ухудшение отношений между родителями, а подросток также способен составить собственное мнение о сложившейся ситуации.
Подготовьтесь к разговору с ребенком о разводе
Если вы не знаете, как рассказать детям о разводе и как с ними об этом поговорить, стоит заранее проконсультироваться с психологом, который поможет родителям подготовиться к тому, чтобы сообщить им о разрыве.
Однако предлагаю воспользоваться несколькими ценными советами:
Разговор с ребенком о разводе не может быть спонтанным, следует тщательно обдумывать каждое произнесенное предложение, ведь этот момент ребенок запомнит на всю жизнь, и услышанные слова могут повлиять на его будущее.
Прежде чем говорить с ребенком, вы должны установить ход беседы и стратегию действий родителей.
Учитывайте место беседы с ребенком – это может быть дом, где ребенок чувствует себя в безопасности, или вдали от дома, но в месте, где ребенок бывает редко, чтобы у него не возникало с этим негативных ассоциаций. Выделите достаточно времени для беседы.
Не откладывайте разговор — даже маленькие дети чувствуют, что что-то не так, но не знают, что. Это нарушает их чувство безопасности, поэтому, если вы уверены в своем решении расстаться, передайте его детям как можно скорее, но осторожно.
Вы должны поговорить с ребенком до того, как один из родителей уедет, так как ребенок может винить себя, не зная, что происходит.
Ход разговора о разводе
Независимо от того, 5 или 8 лет ему, беседа должна проходить в присутствии обоих родителей, в тихом месте. Родители должны обращать внимание на своих детей, их реакцию и поведение, выключив сотовые телефоны и дистанцируясь от других дел. Конфликты между родителями также следует отложить в сторону – нельзя нападать друг на друга, кричать, обвинять. Помните, что от вашего спокойствия и настроя зависит реакция детей и их будущее. Убедите ребенка, что на его любовь это никак не повлияет и что ребенок по-прежнему желанен и любим. Старайтесь при этом избегать длительного и смущающего молчания, которое может усилить детский стресс.
Какие слова следует использовать, говоря о разводе?
Форма общения должна быть адаптирована к возрасту ребенка. Дошкольникам достаточно знать, что их родители много ссорятся и не хотят больше жить вместе. Детям постарше нужна более конкретная информация — подросток видит, что происходит, поэтому можно сослаться на его наблюдения, сказав, например, «Вы сами видите, что мы не можем ужиться, мы несчастливы, поэтому мы решили разойтись". Нет необходимости сообщать детям подробности и конкретные причины разрыва, например, измену. Однако стоит подчеркнуть, что в разлучении родителей нет вины ребенка, так как малыши часто боятся, что родитель откажется от них из-за какого-то негативного поведения. Нельзя лгать ребенку или вовлекать в свои проблемы. Нужно сделать так, чтобы ребенок поверил, что это важнее всего для родителей и что он может связаться с ними в любой момент.
Как сообщить ребенку о будущих изменениях?
Сказать ребенку о разводе — это только первый шаг. Дальше надо дать понять ребенку, что его или ее жизнь изменится и на что будут похожи эти изменения. Стоит сказать, где кто будет жить и как будет выглядеть контактный способ со вторым родителем, как часто.
Еще по теме:
Возможные реакции ребенка
Есть разные ответы, которые следует учитывать при подготовке к разговору с ребенком о разводе. Дети могут замкнуться в себе или, наоборот, начать кричать и плакать. Пусть ваш ребенок выражает свои эмоции, просто обнимите его. Агрессия в большей степени может проявляться у детей старшего возраста. Если она сохраняется длительное время и ребенок отказывается говорить о своих эмоциях с родителем, стоит обратиться за консультацией к психологу.
Помните о детях при разводе
Большая часть родителей настолько заняты бракоразводными формальностями и собственными эмоциями, что забывают о чувствах своих детей. Помните, что развод – это тяжело не только для вас, но и для ваших малышей. Поэтому не следует игнорировать их потребности в этот момент. Наоборот, вам нужно обратить пристальное внимание на своего ребенка, чтобы заметить любые тревожные симптомы, такие как замкнутость или агрессия.
Как вести себя после развода?
Если вы заботитесь о благополучии детей, не стоит переносить на них конфликты между собой. Ребенок не должен противопоставляться другому родителю, не запрещайте контакты. Ребенок все равно переживает ваш разрыв, поэтому не стоит добавлять ему лишних эмоций и стресса. Развод родителей не должен повлиять на их чувство безопасности. В случае с подростками стоит создать атмосферу доброжелательности и, по возможности, честно отвечать на вопросы, адресованные родителям ребенком-подростком. Не следует избегать трудных тем или оставлять ребенка без ответа.
Развод и контакты между родителями и детьми
Контакты обоих родителей с ребенком должны быть как можно более частыми, поэтому ни один из родителей не должен противостоять бывшему партнеру, борясь за ограничение контактов и встреч. Это не поможет вашим детям, а, наоборот, навредит им. Ребенку нужны оба родителя.
Помните: вы не должны использовать ребенка в своих отношениях с бывшим партнером или критиковать его в присутствии - проявляйте сдержанность в оценке и разрешении конфликтов самостоятельно, без ребенка как свидетеля.
Когда родитель уходит и не хочет общаться с ребенком
Бывают ситуации, когда после развода один из родителей не хочет поддерживать связь с ребенком. Как же тогда говорить с ребенком о расставании? Лучше всего прямо сказать, что мама/папа ушла/ушел из вашей жизни и мы не знаем, вернется ли он. Даже в этом случае не нужно оскорблять другого родителя, просто скажите, что вы рядом и он всегда может положиться на вас.
СТОП-фразы для ребенка при разводе родителей
«Папа бросил нас, и мы ему больше не нужны».
«Твоя мать заботится не о нас, а о своей карьере».
Не думайте, что ребенок будет любить вас больше, если вы часто будете высказываться о своем бывшем партнере отрицательно. Эти слова и эмоции негативно повлияют на ваши дальнейшие взаимоотношения с вашим ребенком, так как он не воспримет эти обвинения, как их воспринимаете вы, он просто будет тихо страдать по тому, кто не рядом, а вас может даже возненавидеть со временем, винить вас в том, что рядом нет второго родителя.
Когда стоит обратиться за помощью к психологу?
Если вы видите, что ваш ребенок, независимо от возраста, не в состоянии самостоятельно справиться с расставанием родителей, стоит обратиться к детскому психологу, который подскажет, как работать с ребенком и вернуть ему чувство безопасности.
Кстати, посмотрите еще вот что
#семья #развод #отношения #ребенок #подросток #развод #родители #психолог #отношения #подросток
Может вас заинтересуют другие мои публикации
У бывшего партнера новые отношения. Как с этим справиться и двигаться дальше?
Новая жизнь после развода - как справиться с пустотой разрыва
Перфекционизм. Портит жизнь или помогает?
Почему мы не достигаем цели, которые ставим?
