Думать о хорошем, не так уж и просто как кажется. Ведь негативные мысли постоянно пытаются заполнить наш мозг, даже если мы этого не очень хотим, даже если в принципе не смотрим телевизор и не читаем новости.
Находиться в полном покое, даже если вы лежите на диване и отдыхаете после работы, мало у кого получается, все равно лезут в голову всякие нужные и ненужные думы, о проблемах, как реальных, так и надуманных, о том, что нужно, как нам кажется, здесь и сейчас.
Но ведь на самом деле, нет ничего настолько срочного, что может оторвать нас от полного отключения на 20-40 минут отдыха, после работы. Вот тут очень важно, полностью отключить мозг и не думать ни о чем вообще, просто выключиться, представить, как вас полностью обесточили, выключили из розетки на 40 минут и вы просто не сможете ни о чем думать на это время.
Это важно, очистить мозг от всего хлама, который занимает вашу голову, если не выбросить совсем, то хотя бы снять тот груз, который вы несете за плечами всю свою жизнь, забывая о том, что выбрать нести это все, вы решили сами, а не кто-то за вас. Пока вы не выбросите полностью свое негативное прошлое, позитивное настоящее не сможет его заменить, просто нет места для этого, ведь прошлого всегда больше. Но однажды, это нужно будет сделать, начать хотя бы с пяти минут, когда вас просто ничего не волнует и не колышет, когда вы свободны от всего и всех. Постепенно увеличивая время вы просто почувствуете себя намного лучше, спокойнее и увереннее, как в себе, так и в завтрашнем дне.
Мы научились давать себе нечеловеческие нагрузки, как для ума, так и для тела, вследствие этого переходим из одной болезни в другую и так до бесконечности. А всего-то нужно успокоиться, перестать гнаться за миражами и побыть в покое некоторое время, чтобы все начало постепенно приходить в норму и возможно, вы снова сможете смотреть на мир открытыми глазами, как в детстве и видеть больше позитива. Все начинается с мыслей, с себя и эта теория не нова, но абсолютно справедлива, пока не приведешь в порядок себя и свои мысли, вокруг ничего не изменится. Это факт, с которым не поспоришь.
Привыкнуть думать о хорошем сложно, но возможно, видеть приятные события в каждом дне, взглянуть на произошедшее с другой точки зрения, ведь все в конечном итоге идет к лучшему, даже если сразу этого не видно.
Меняя себя, меняем жизнь и никак по-другому.
А затишье бывает у всех, когда кажется, что ничего не происходит, на самом деле, готовится что-то глобальное, интересное и позитивное для вас.
Так должно быть.
И так будет.
