Разница между диетой и метаболическим похудении-огромная!
Диета предполагает простое ограничение калоража (уменьшение питательных веществ-голод клеток)
Метаболическая система состоит это:
- Сбалансированное питание по нутриентному составу. Рацион составляет 1800-2500 ккал., поэтому чувствуешь себя сытно и не толстеешь.
- Восстановление обменных процессов во всех органах и тканях. Улучшается самочувствие, биологический возраст снижается на 5-7 лет, а кожа успевает подтянуться и принять новые формы тела.
- Увеличение внутренних энергозатрат за счет восстановления метаболизма. Поэтому после метаболического похудения ешь много, не голодаешь, а вес удерживается легко.
Поэтому я против диет и За метаболическую систему. Я за долгосрочную стройность и собственное здоровье.
Напишите, пожалуйста, в комментариях кто и сколько раз сидел на диетах?
