Кристина Шереметьева

Мои дорогие ловите рецепты супов, полезных для работы кишечника. Они помогут развиваться полезным бактериям, так как их состав очень богат клетчаткой, а также будут стимулировать сокращение гладкой мускулатуры кишечника, запуская его моторику...

Ну а сегодня , я собрала ТОП главных заблуждений, которые постоянно мешают вам заняться собой. Эти отговорки я слышу практически от всех женщин. Ставим сразу ❤️ этому посту и сохраняем в избранные. 🔹Поиск...

Не худею из-за болезни! Факт или отговорка? Мои дорогие, мне во время марафона стало приходить очень много сообщений примерно одного содержания: «Кристина, я бы очень хотела похудеть с вами, но у меня есть болезнь...

Давненько я не делилась своими психологическими техниками. А кажется, сейчас самое время. Холодная, пасмурная погода на многих нагоняет хандру. Делать ничего особо не хочется. Многие испытывают стресс и пытаются найти утешение в еде...

3️⃣ метаболических рецепта для хорошего пищеварения Мои хорошие, в продолжение темы про ЖКТ. Под этим постом многие писали, что у них часто бывают изжога, вздутие, запоры и другие неприятные симптомы. Поэтому сегодня я поделюсь с вами особенными рецептами...