Найти в Дзене

Как перестать критиковать себя и требовать слишком многого. Пора уже сказать себе – успокойся.

А вот и список из тысячи дел, которые я планирую выполнить сегодня, как говориться «не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня», ведь я же не прокрастинатор. Нужно быть продуктивным, активным и деятельным. Ведь общество требует, чтобы я не был лентяем и бесполезным человеком. Мне нужно устроиться на две или три работы, чтобы получать больше благ и успеха. Деньги! Власть! Успех! И много труда. Тогда я стану хорошим человеком, достойной личностью.

Звучит жутко, не правда ли? Выкладывать всего себя на дела, которые требует общество, в то время как ты хочешь уйти на озеро и ловить двое суток подряд водоросли. Ведь рыбу поймать тяжело, а водоросли сами идут на крючок, круто же? Никаких усилий, сидишь, наслаждаешься природой. Так и вперед! Почему бы и да, если этот принесет тебе радость, счастье и просто наслаждение. Сторонники гедонизма одобрили бы мои слова. (гедонизм – это течение жизни, при котором для человека самое главное в жизни – получать радости и удовольствия, жить во имя счастья).

Но ведь не так-то просто это сделать, потому что как только ты собираешься лениться, приходит совесть и мучает тебя за бездействие и непродуктивность. Еще и люди вокруг начинают заводить шарманку о том, что ты никто и так и останешься пустым местом. К черту такое мышление.

Нужно уметь отставать от себя и позволить делать то, чего ты действительно хочешь, к тому же помни о смерти, memento mori.

Но как это сделать? Все не так уж и просто, придется менять свое мировоззрение. Рано или поздно нам нужно снизить планку. Не прыгайте выше своего предела, да и не нужно доходить до предела, просто прыгнете с 80% усилий. Хватит быть перфекционистами, это до добра не доведет, да и нет в этом нужды. Потому что самые прекрасные вещи в мире – несовершенны. Люди не так уж и любят идеалы, потому что к ним нельзя придраться, они понижают собственную самооценку, и восхищают только первое время, потом даже идеальность становится неинтересной.

Но речь не об этом, чтобы прекратить корить себя за свои действия или бездействия, нужно стать ребенком. Дети беспечны и их не тревожат такие вещи как лень, незавершенные дела и дедлайны. Побудьте таким ребенком, насладитесь прогулкой и мороженным вместо утомительных и скучных взрослых дел. Не нужно делать это постоянно, но очень важно уметь отдыхать и делать перерывы. Будет здорово, если вы сможете поиграть во что-нибудь. Игры возбуждают интерес к жизни, не заставляют чувствовать угрызений совести и возвращают в детство, то есть время солнечной радости.

Есть еще способ отстать от себя и не заставлять переусердствовать – это дать себе разрешение. Разрешите себе быть не продуктивным. Скажите это в зеркало, чтобы лучше принять это, и обязательно вслух. Повторяйте до тех пор, пока до вас не дойдет ваше разрешение. Вы можете не делать что-то. Вы можете делать то. Что хочется.

Это вовсе не значит, что вы должны бросить работу, все важные дела и семью, ведь вы так строите и поддерживаете свою жизнь, но все должно быть в меру. Помедитируйте. Это хорошо очищает и остужает мозг. В книге Пауло Коэльо «Дневник мага», есть замечательный набор упражнений для медитации, который позволит вам добиться желаемого. Не пугайтесь названия, это не совсем эзотерика. Просто история о мужчине, который отправился в путь Сантьяго. Вместе с ним вы сможете понять – а что действительно для вас важно? Напишите об этом.

Что такое флирт? Разновидности и особенности флирта.

Пора уже признать, что фразочки типа «вашей маме зять не нужен?» - неактуальные и устаревшие. В 21 веке, времени прогрессивного мышления, пора выходить на новый уровень флирта. Позвольте немного скопировать полезный материал из гугла и показать вам, все остальное же будет результат наглядного исследования.

Первый и «самособойразумеющийся» вопрос, что же такое флирт? Флирт - это непринужденная и уверенная практика действий с целью получения определенной выгоды от испытуемого этим самым флиртом. Как известно, причины флирта могут различаться. Профессор Хеннингсен вывел 6 основных причин флирта:

- сближение

- самооценка

- манипуляция

- sекс

- развлечение

- и изучение

И после проведения небольшого опроса, выяснилось, что мужской пол чаще интересует sекс, а женский – сближение. В прочем, неудивительно. Все мы и так понимаем природу гендерных различий

Данные нескольких исследований подтверждают старую теорию о том, что среди гетеросексуалов, мужчины склонны переоценивать сексуальный интерес женщин в их отношении, в то время как женщины чаще недооценивают сексуальный интерес к ним со стороны мужчин.

Другими словами, мужчины склонны думать, что на них «запали», когда это вовсе не так, а женщины, как правило, не замечают, когда к ним проявляют интерес. Впрочем, идеального объяснения для этих наблюдений пока не предложил никто.

Показав респондентам фотографии 1041 человека с различными выражениями лица, Трейси обнаружила, что:

- Радость была одним из самых привлекательных выражений лица для женщин, но одним из наименее привлекательных для мужчин.

- Гордость была самым привлекательным выражением мужского лица, но одним из наименее привлекательных для женщин.

- Интересно, что выражение стыда была относительно привлекательным и для мужчин, и для женщин.

В 2010 опубликовали исследование, показывающее, что существует пять различных стилей флирта:

- Физический флирт: слегка касаться интересующего вас человека.

- Традиционный флирт: ключевое положение — мужчина должен делать первый шаг.

- Искренний флирт: заставить потенциального партнера раскрыться.

- Игривый флирт: общение воспринимается как игра, а флирт может быть лишь способом добиться какой-то конкретной цели. (ред.)

-2

Сложность в том, что все три пункта с каждого столбца интегрируют друг с другом, и если рассматривать каждый вариант, то получится…много. Мне даже лень считать. Поэтому попробуем расписать один столбец, пересекая со всеми. По уровню близости будет удачно.

1. Незнакомые. Вы гуляете по парку, никого не трогаете, но ваши глазные яблоки обращают внимание на притягательного человечка (не буду описывать пока пол, это пригодится позже). Ваш вгляд заметили, и одарили очаровательной улыбкой. Да здравствует барабанная дробь пульса! Каковы ваши действия:

- пройти мимо

- улыбнуться в ответ

- подбежать и заключить в крепчайшие объятия

- или же подмигнуть, улыбнуться в ответ, пройти пару шагов дальше, но потом развернуться на крыльях Амура и сказать « Привет!».

Вопрос изначально предполагает последний вариант, но согласитесь, откуда взять столько уверенности, чтобы сделать это? Гораздо проще выполнить первый и второй пункты. Третий не надо, иначе рискуете получить леща.

Есть еще один вариант, называемый «потеряшки вконтакте». Но, вероятность найти кого-либо составляет лишь 30%, и то при наличии фото.

Все же давайте попробуй изменить четвертый вариант. Оставим улыбку и просто подойдем и попросим ник в IG ( инстаграм, ну или другую удобную сеть) сегодня мало кто спрашивает номер телефона, не актуальненько.

Этот вариант также требует немного уверенности, но он гораздо проще и действеннее. Самое главное, не переживайте если вас отшили, это не последний раз

2. «Просто» знакомые. Учитесь вместе в школе, колледже или универе. Ваш друг общается с компанией, где есть интересующий знакомый человек, и иногда вы находитесь в одном общении, связавшись базовыми «привет пока как дела»

Вспомнился замечательный психологический прием. Когда компания людей смеется, вы инстинктивно обращаете внимание на того, кто вам симпатизирует. И бывает, что взгляды пересекаются, в этот момент вы можете ощутить легкую неловкость и эйфорию.

Таки дерзайте! Родите у себя в голове гениальную шутку и рассмешите своих друзей, не забывая одарить взглядом того, с кем флиртуете.

Это не столько флирт, сколько попытка узнать, заинтересованы ли в вас взаимно.

3. Друзья. Вы дружите некоторое время, но намерены перейти на другой уровень. Отлично, пора пригласить в гости на фильмец с вкусняхами. Мужской пол, не удивляйтесь, если вам откажут. Дело не в том, что женский представитель против этой идеи, просто обычно такие встречи кончаются половой прелюдией, проще сексом. Многие не готовы сразу переходить к этому, и остается раскошелиться на поход в кинотеатр.

Ну а если друг согласился, то замечательно, остальное пойдет проще.

4. Передружба- недоотношения. Чаще тема онлайн мира. Возможен вариант, что в переписке вы активно флиртуете друг с другом, но при живой встрече держите дистанцию. Ну или просто вы оба неуверенны в своих желаниях.

Для начала важно решить чего хотите вы, и если вы готовы флиртовать, то вариант приглашения на свиданку, будет уместным.

5. Влюбленные. Взаимно или нет. При виде интересующего человека, ноги подкашиваются, в горле сохнет и становится трудно говорить, и дышать в принципе. Поэтому, здесь нужны более тонкие приемы. Так сказать романтик, может даже драма. Вы наверняка слышали множество историй, или даже сами участвовали в них, когда потенциальную парочку в школе закрывали в пустом кабинете, чтобы, так сказать, сблизить их. Или же та прекрасная дружеская солидарность, когда вы подталкиваете друг к другу краснеющих влюбленных. В жизни не менее часто происходят моменты, которые отчетливо видны во многих романтических фильмах, когда некая предпосылка, случайность, по типу столкновения или нахождения предмета, принадлежащего объекту воздыхания. Вот такие маленькие драматические моменты и предоставляют возможности флирту.

6. Ох уж эти бывшие! Постоянно названивают, пишут или просто попадаются на каждом шагу, мало того, что ваши руки сами тянутся к телефону, чтобы «просто спросить как дела». Это довольно нормальное явление, ведь раньше этот человек был нам дорог, а сейчас мы вынуждены перечеркнуть все чувства и воспоминания. И все же, нередко бывшие пары сходятся снова, причем довольно успешно. В этих случаях флирт может происходить легче в физическом плане, сложность только в его принятии.

7. Ну и напоследок десерт – аноним. Сидите вы себе, никого не трогаете, и тут находите в своем кармане листочек. Записочка от анонима с признанием в восхищении вами. В голове сразу же рисуются образы и подозрения. Все же вся прелесть в анонимах в том, что своим существованием они создают приятное настроение и повышают самооценку, хотя большинство разоблачений анонимов довольно разочарующие. Если у вас есть аноним, то единственный способ флиртовать с ним – это быть милым и очаровательным со всеми окружающими людьми. Ну а если вы сами аноним, то тут уж широкий простор для фантазии. Маленькие приятные сюрпризы и послания, а также не малый эффект окажет флирт, если об этом узнают люди вокруг. Имеется ввиду, что вы, например, повесите на полстены плакат с ее красиво написанным именем, обрамленным сердечками, и это увидит не только она, но и все вокруг, тем самым повысив эффект собственной значительности. Пример крайне дурацкий, впрочем, как и сама тема. Все зависит от возраста и места нахождения.

Ну, вот мы и рассмотрели частично варианты, и даже некоторые примеры действий по флирту. Советы по флирту и варианты действий вы можете прочитать в следующей статье.