Снова говорим про тему расставаний. Вокруг столько тех, кто все еще не может освободиться и отпустить. У кого обида, злость, негодование смешаны с любовью, нежностью и надеждами на то, что еще возможно какое-то счастливое продолжение.
Если шансов нет, если ваш бывший/бывшая давно уже показал свое истинное отношение, если рациональной частью точно понимаете, что это финал, то пора себя настраивать на принятие окончательного разрыва.
Нередко именно от состояния неопределенности гораздо хуже, чем от осознания расставания. Неопределенность выматывает еще больше. Неопределенность держит вас как в клетке. Только загвоздка в том, что вы сами создали эту клетку. Пора выходить на свободу!
1) Сильную боль придется пережить, потом станет легче
Да, чудес вам никто не обещает. Мало кому легчает прям в одночасье. Будут страдания, будут эмоциональные откаты. Но изо дня в день будет становиться легче, потому что вы не будете подпитывать свои страдания иллюзорной надеждой.
2) От того, что вы рубите собаке хвост по частям – вы делаете себе только хуже
Бесконечно оттягивать этап расставания все равно не получится. Что вы рассчитываете здесь «высидеть», какие такие цветочки или грибочки должны на этом поле вырасти?
Сами себя не мучайте.
3) Невозможно идти вперед и расти, неся на себе тяжелый груз
Окончательный разрыв – это не только боль и страдания. Это освобождение, легкость, реально освобождение от тяжкого груза.
Когда сбросили иллюзии, надежды, старые обиды, давящие воспоминания, то получается ощутить себя совсем другим – легким, бодрым и полным надежд.
4) Увидев дно, побывав на дне – можно обрести мотивацию плыть вверх
Так уж устроен человек. Нередко именно в состоянии кризиса, ощущая смертельный риск, в пяти минутах от чего-то очень трагичного человек начинает ценить жизнь. Ему очень остро хочется вдохнуть воздух. Он понимает, как многого сам себя может лишить.
Так что, если вы сейчас себя чувствуете на самом дне, то точно пора наверх – к свету. И дальше будет интересно, увлекательно, будут новые люди, новое общение и новые #отношения
5) Когда человек окончательно отпускает, то положительные изменения начинаются очень быстро
Ключевое здесь – не просто отпустить. А отпустить окончательно. Вам не перед каким-то сторонним судьей держать ответ за это «окончательно», а перед самим собой.
Нужны услуги психолога, психотерапевта?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Дорогие друзья, а вы через такой этап проходили?
