Коучинг – очень эффективный инструмент для достижения целей и повышения качества жизни. Многие считают, что коучинг может применяться только к работе, бизнесу и достижению финансовых целей, но это далеко не так. Ниже приведены примерные запросы, с которыми можно обратиться к коучу.
Достижение целей и сбыча мечт
1. Четко сформулировать цель или мечту и создать ее подробное видение.
2. Найти ресурсы для ее достижения.
3. Преодолеть внешние препятствия и внутренние негативные убеждения и установки.
4. Проверить цель на «вашесть» - точно ли она принадлежит вам и исходит от вас или вы хотите этого только потому что все вокруг хотят, так принято, кто-то из значимых для вас людей навязал.
5. Прописать конкретные шаги для достижения цели.
6. Найти мотивацию для достижения цели.
Бизнес и работа
• Найти работу;
• Экологично уволиться;
• Выбрать одно из направлений, которое принесет не только деньги, но и удовольствие;
• Сформировать миссию компании;
• Продвинуться по карьерной лестнице;
• Обрести и развить необходимые навыки;
• Выстроить команду;
• Повысить продажи;
• Улучшить качество обслуживания клиентов;
• Улучшить продукт;
• Разработать четкий план по шагам и внедрить его в работу;
• Наладить взаимоотношения между подразделениями;
• Повысить лояльность, инициативность и ответственность сотрудников;
• Распределить зоны ответственности за решение задач в коллективе;
• Усилить мотивацию для достижения целей;
• Выделить приоритеты, определить ответственных, сроки;
• Вовлечь всю команду в достижение большой цели.
Личные
• Сменить привычное неэффективное поведение на желаемое;
• Разрешить конфликт;
• Улучшить отношения (с членами семьи, коллегами, детьми, мужем или женой, родственниками;
• Улучшить качество жизни (больше зарабатывать, здоровье, отношения);
• Обучиться новым навыкам;
• Личностно вырасти;
• Что-то приобрести;
• От чего-то избавиться;
• Построить семью (понять, какой человек вам нужен, выйти замуж или жениться, заводить или нет детей, сколько, прописать правила и ценности именно вашей семьи);
• Сбалансировать свою жизнь;
• Расставить приоритеты;
• Найти время и ресурсы на новые начинания.
Сверхзадачами, которые решает коучинг я бы назвала:
1. Глубокое узнавание себя – что ваше, а что нет.
2. Чего НА САМОМ ДЕЛЕ хочется.
4. Формирование собственной миссии и смысла именно вашей жизни.
5. Наполненность вашей жизни.
6. Развитие умения поддерживать ресурсное состояние.
7. Развитие осознанности.
8. Развитие навыка расстановки приоритетов.
Вам также будет интересно:
- Что такое коуч-сессия и как она проходит
- Психотерапевт, психиатор, психолог и коуч - в чем отличие?
