Каждый вторник и четверг я тренируюсь по боксу. Раньше я тренировался и по субботам. Только теперь вот уже 3-й год я играю в регбол по субботам!
Раньше я ездил на тренировку на машине на Бытху. Теперь я принял решение включить в общую тренировку укрепление сердечно-сосудистой системы. Теперь у меня сдвоенная тренировка. Бег, потом тайский бокс, потом опять бег. Всего я пробегаю около 11 км. Причем, я не постоянно бегу, часто переключаюсь на ходьбу.
Бегаю по терренкуру. Это такая тропа здоровья.
Она начинается на Бытхе и тянется до Мацесты. Тропа заполнена тропической растительностью и благоухает.
В начале прошлого века по этому терренкуру прогуливался сам Сталин!
#бег #бегсочи #владимиргоц #терренкур
