После обесценивания со стороны психопата или нарцисса человек может долгое время приходить в себя. Обесценивание очень сильно сказывается на самооценке. Вкупе с вечной неопределенностью и эмоциональными качелями тотальное обесценивание очень сильно давит и выбивает из колеи.
Обесценивание это одновременно и обязательный этап, которого не миновать, и прием в отношениях.
Вот главное, что стоит помнить про обесценивание со стороны психопатов и нарциссов.
1) На этапе идеализации партнеру кажется, что это навсегда
Когда #психопат или #нарцисс включает свою демо-версию, когда вкладывается в любовную бомбардировку, то партнер очень быстро влюбляется.
Ему/ей кажется, что теперь можно расслабиться, что так будет всегда. Но это иллюзия. Ад будет дальше.
2) Обесценивание неизбежно
Обесценивание – это неизбежный этап в отношениях с жертвой. #Психопаты или #нарциссы не получают в лице своего объекта некоей безусловной родительской любви, некоего идеала.
Обесценивание – это важный инструмент, который помогает манипулировать партнером.
3) Типичный психопат обесценивает практически сразу, у нарцисса этап идеализации дольше
Психопат начнет понемногу вас обесценивать уже с первых встреч. Работа у вас смешная, платье не по возрасту, машину водите плохо и т.д. Нарцисс обычно держится подольше, может правда к вам относиться как к идеалу.
4) Обесценивание изо дня в день становится больше
Сначала слабые сигналы, чуть позже громкая сирена. И самое неприятное, что из раза в раз негативного будет больше.
Все хорошее, что есть в вас, что вы делаете, все равно будет обесценено. Такой уж это механизм.
5) Обесценивание очень удобно, чтобы пользоваться вашими ресурсами
Столкнувшись с обесцениванием, особенно первое время, человек пытается всеми силами вернуть этап идеализации. Старается быть в разы лучше, стремится к некоему идеалу. Но деструктивный партнер все равно недоволен, все равно дает понять, что чего-то не хватает.
6) Обесценивание проявляется в разных форматах
Игнорирование ваших слов, чувств, эмоций. Беспричинная критика. Обидные сравнения с другими.
Прямо или косвенно вам дают понять, что вас уже свергли с пьедестала.
7) Помните, что в исходную точку вы никогда не вернетесь
Из-за обесценивания так больно, потому что деструктивный партнер вам все равно оставляет слабую надежду, что возвращение этапа идеализации все равно возможно.
Но чем раньше откажетесь от иллюзий – тем лучше.
8) Помните, что за обесцениванием следует утилизация
Идет стандартный цикл Идеализация-Обесценивание-Утилизация. По-другому не будет. Если началось обесценивание, то дальше таких эпизодов будет больше, и они будут тяжелее.
Главное, помните про то, что подобное обесценивание в отношения – это ненормально. Не тратьте свое время и силы на такого партнера.
Меня зовут Вера Бокарева, я психолог, психотерапевт, д.с.н.
Запись на консультацию:
WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Уважаемые читатели, а вы через это проходили?
