Любовная зависимость - это состояние, когда человек чувствует непреодолимую потребность в присутствии своего партнера, испытывает беспокойство при отсутствии его рядом и неспособен контролировать свои чувства. Критерии любовной зависимости различаются в зависимости от источника информации, однако некоторые основные критерии остаются неизменными.
- Навязчивые мысли о партнере: человек, страдающий от любовной зависимости, не может перестать думать о своем партнере, даже если он занят другими делами. Эти мысли могут занимать бОльшую часть дня и приводить к бессоннице.
- Неадекватная реакция на отсутствие партнера: любовно зависимый человек испытывает сильный стресс, когда партнер не на связи или находится вне его досягаемости. Он может начать нервничать, беспокоиться или даже паниковать, если партнер не ответил на звонок или сообщение.
- Сильная зависимость от партнера: человек, страдающий от любовной зависимости, может чувствовать себя неполноценным или несчастным без своего партнера. Он может постоянно требовать его внимания и любви, стараясь получить подтверждение своей значимости для партнера.
- Неравный баланс в отношениях: в любовных отношениях, где один партнер страдает от зависимости, часто возникает неравенство в отношениях. Один партнер может быть более доминирующим и контролирующим, тогда как другой может чувствовать себя более уязвимым и неуверенным.
- Изоляция от друзей и семьи: любовная зависимость может привести к тому, что человек начинает отдаляться от своих друзей и близких, чтобы больше времени проводить с партнером. Это может привести к тому, что зависимый партнер становится более уязвимым и зависимым от своего партнера, что может вызвать еще больший стресс и беспокойство.
В целом, любовная зависимость может привести к тому, что человек теряет свою личную идентичность и чувство реальности. Если вы чувствуете, что страдаете от любовной зависимости, важно обратиться за помощью к профессиональному психологу. Он может вам помочь понять свои эмоции и поведение, научиться устанавливать здоровые границы в отношениях и развивать лучшую самооценку.
Если вы знаете кого-то, кто страдает от любовной зависимости, помогите ему найти поддержку и помощь. Не критикуйте его или не пытайтесь заставить его прекратить свои отношения, но вы можете сделать свои опасения и беспокойства понятными и предложить поддержку и помощь в поиске профессионального совета.
Продолжение читайте в следующей статье.
С уважением, Ваш психолог Дарья Викторовна Ляпкало.
Если хотите разобрать свой индивидуальный случай и найти решение, то записывайтесь на консультацию Telegram, WhatsApp +7 952 246 08 60
Записывайтесь на терапевтическую группа, для людей находящихся в созависимых отношениях (он-лайн)
Автор: Ляпкало Дарья Викторовна
Психолог, Супервизор Семейный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
