Необычайный путь в глубину.
Понимание себя — это то, что даëт возможность наслаждаться жизнью в полной мере, в проживании всех эмоций, событий и чувств. Нельзя выбрать лишь радость и любовь, исключив грусть и печаль. Так это не работает.
Чувствование всегда работает в полной мере — ты либо проживаешь все эмоции, либо полностью выключаешься.
Мозг всегда боится того, что ему непонятно. И слова «разобрать себя на кусочки» могут звучать пугающе для кого-то. Это нормально. Но именно разбирая себя на кусочки, можно получить настоящую целостность, когда ты себя и понимаешь, и принимаешь, и искренне любишь.
В тебе есть детская часть.
Внутренний ребëнок, который умеет радоваться, злиться, тупая ногами, плакать, совсем не анализируя, в общем — просто чувствовать то, что чувствует.
Очень часто нас словно разрывает на части, когда обиды из детства есть, тянутся болью сквозь всю жизнь, но прожить их не удаётся, потому что, стóит вспомнить об этом, как появляется внутренний взрослый, который начинает объяснять, почему было так, а если понимаешь, разве можно обижаться?
Например, так происходит с обидами на родителей. Нельзя обижаться на родителей, они подарили жизнь, они старались как могли, делая всë, что в их силах. Да, всë верно. Но детская часть имеет право про плакать всю боль, что была, и сделать это без анализа и понимания, а просто из детской позиции: мне обидно, мне больно, как ты мог(-а), папа (мама), так поступить?!
Несколько статей на тему долга перед родителями или «моя жизнь — принадлежит мне по праву рождения»
В тебе есть подростковая часть, взрослая. В тебе есть сознательная и подсознательная часть.
И у каждой есть свои особенности, которые важно понимать, а ещë есть сильные стороны, которые можно осознать, приняв эту силу в свою повседневную жизнь.
Ты познаëшь себя, открывая внутри свою собственную удивительно прекрасную вселенную. И разобрать себя на кусочки, чтобы узнать каждый кусочек себя — очень важный шаг. Рассмотрев, ты увидишь боль и исцелишь себя. А собрав, ты станешь более цельным человеком.
