Вчера начали тему, что больше 50% людей росли без ощущений:
- базовой безопасности
- собственной ценности
Это значит, что фоном шли постоянная тревога и ощущение "я никто".
На что это похоже? На попытку выжить и устоять на ногах, когда ветер сбивает с ног и вокруг пронизывающий холод.
Конечно, ребенок будет пытаться найти выход из этого. Как-то сбалансироваться и найти механизмы компенсации.
"Нужно как-то организовать себе островок безопасности и ощущение что я есть и я ценен" - примерно такова логика.
Как это может происходить?
- "Я буду хорошим, буду соответствовать и делать то что требуется. И тогда мне будет безопаснее" - решает ребенок и отказывается от себя настоящего.
- "Я буду заботиться о родителях. Чтобы они были в хорошем настроении и самочувствии. И тогда они позаботятся обо мне" - решает ребенок и берет на себя ответственность за чувства и состояние взрослых людей
- "Я буду очень стараться. Достигать успехов. Оправдывать ожидания. Приносить успехи родителям. И тогда меня начнут ценить" - решает ребенок и отказывается от своего собственного пути
Ребенку приходится идти на эту "сценарную сделку" ради выживания. Ведь что толку в том чтобы быть собой и самому выбирать, если я не выживу без родителей.
Обесценивать себя и свои потребности (ради выживания) - вот чему учится ребенок. На тот момент это "наилучший" выход из имеющихся.
Но в чем тут проблема?
Человек вырастает, но продолжает жить в привычном обесценивании.
Я никто, мои потребности не так уж и важны.
Мне надо очень стараться, соответствовать.
Мне надо очень много работать.
Всё отдавать другим, чтобы другим было хорошо.
А о себе позабочусь как-нибудь потом. Успею еще.
Можно прожить в этом обесценивании себя всю жизнь и так и "не проснуться". Тогда человек просто будет жить в своём сценарии, мучить себя, мучить других и передавать обесценивание "по наследству" своим детям.
А можно однажды открыть глаза, осознать в каком живёте сценарии, и принять решение с этим работать и это менять.
Завтра мы поговорим про оптимальный путь, как работать со сценарием жизни.
Если Вы читаете мой психологический блог, значит Вы уже "проснулись" и находитесь в процессе изменений.
Что повлияло на Вас, что Вы решили заняться собой и своим сценарием?